流鼻血可通過壓迫止血、冷敷、調(diào)整姿勢、鼻腔填塞、就醫(yī)治療等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘。身體稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。壓迫過程中避免反復(fù)松開查看，多數(shù)鼻出血可通過該方法止住。若出血量大或壓迫無效需及時就醫(yī)。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前額及鼻根部，通過低溫使鼻腔血管收縮。冷敷時間控制在15-20分鐘，避免凍傷皮膚。該方法適用于外傷或鼻腔黏膜充血導(dǎo)致的出血，但對動脈性出血效果有限。

3、調(diào)整姿勢

保持坐位或半臥位，頭部略向前傾。禁止仰頭防止血液流入氣管引發(fā)嗆咳。若血液流入口腔應(yīng)輕輕吐出，避免吞咽刺激胃腸。該姿勢能降低鼻腔靜脈壓力，減少出血量。

4、鼻腔填塞

用消毒棉球或醫(yī)用明膠海綿填塞出血側(cè)鼻腔，填塞物可蘸取少量鹽酸腎上腺素溶液增強止血效果。填塞后仍需配合壓迫止血，24小時內(nèi)需取出填塞物防止感染。該方法適用于反復(fù)出血或出血量較大時。

5、就醫(yī)治療

若出血持續(xù)超過30分鐘或伴有頭暈、面色蒼白等失血癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、電凝止血或前后鼻孔填塞等專業(yè)處理。血液疾病患者需同步治療原發(fā)病，高血壓患者需控制血壓。

日常應(yīng)保持鼻腔濕潤，可使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻中隔。避免用力擤鼻、挖鼻孔等行為，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測血壓，血液疾病患者應(yīng)定期復(fù)查。反復(fù)鼻出血或伴隨其他異常出血癥狀時，建議完善血常規(guī)、凝血功能等檢查明確病因。