青春痘可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物可減輕炎癥反應。適量補充富含維生素A的胡蘿卜、西藍花等食物，以及富含鋅的牡蠣、堅果等，有助于改善皮膚屏障功能。每日飲水1500-2000毫升可促進代謝廢物排出。

2、外用藥物

阿達帕林凝膠通過調(diào)節(jié)毛囊角化抑制粉刺形成，適用于非炎性痤瘡。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，可殺滅痤瘡丙酸桿菌。克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎性丘疹膿皰，能減少細菌繁殖。使用前需清潔患處，避免接觸眼周黏膜。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過抑制細菌蛋白合成控制中度炎癥，可能出現(xiàn)胃腸道反應。異維A酸軟膠囊適用于重度結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，需監(jiān)測肝功能及血脂變化。螺內(nèi)酯片可拮抗雄激素作用，適合女性激素相關(guān)痤瘡。所有口服藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。

4、物理治療

紅藍光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌并抑制皮脂分泌，每周治療2-3次。果酸換膚通過促進角質(zhì)剝落改善毛囊堵塞，濃度20%-35%效果較佳。光動力療法聯(lián)合光敏劑可精準破壞皮脂腺，適用于頑固性囊腫。治療期間需加強防曬護理。

5、手術(shù)治療

囊腫穿刺抽吸術(shù)用于處理大型化膿性囊腫，需配合抗生素預防感染。瘢痕修復可采用點陣激光刺激膠原重塑，需治療3-5次。對于聚合性痤瘡形成的竇道，可能需手術(shù)切開引流。術(shù)后保持創(chuàng)面清潔干燥，避免擠壓。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對控制青春痘復發(fā)很重要。每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部2次，避免過度去角質(zhì)。選擇標注不致痘標識的護膚品，防曬應選用物理防曬劑。枕巾每周更換2-3次，避免用手觸摸面部。若皮疹持續(xù)加重或遺留明顯瘢痕，應及時至皮膚科復診評估。