指甲凹凸不平可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān)。指甲凹凸不平通常表現(xiàn)為甲板表面出現(xiàn)點狀凹陷、縱脊或橫溝等異常形態(tài)，可通過調(diào)整飲食、局部護理、抗真菌治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群的指甲凹凸不平與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為甲板先天性發(fā)育異常。這類情況通常無須特殊治療，日常注意避免指甲外傷，保持甲床清潔干燥即可。家長可定期為孩子修剪指甲，避免過長導(dǎo)致斷裂。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素會影響指甲角蛋白合成，導(dǎo)致甲板變薄、易碎。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補充菠菜、動物肝臟等富鐵食物。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合維生素B片等藥物。

3、外傷

指甲受到擠壓、撞擊等機械損傷后，甲母質(zhì)細胞功能暫時受損可能導(dǎo)致凹凸不平。常見于頻繁美甲、咬指甲等行為。應(yīng)停止損傷性行為，受傷后及時消毒處理。若伴隨甲下淤血，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、真菌感染

甲癬患者因紅色毛癬菌等真菌侵蝕甲板，會出現(xiàn)甲板增厚、分層及凹凸不平。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等外用抗真菌藥，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。日常需保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具。

5、銀屑病

銀屑病性甲損害表現(xiàn)為甲板頂針樣凹陷或油滴樣改變，可能伴隨皮膚紅斑鱗屑。治療需控制原發(fā)病，可局部涂抹卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。紫外線光療對部分患者有效，急性期應(yīng)避免搔抓刺激。

日常應(yīng)避免接觸強酸強堿等刺激性物質(zhì)，洗手后及時涂抹護手霜。修剪指甲時保留1-2毫米游離緣，不要過度修整甲小皮。若凹凸不平持續(xù)加重或伴隨甲床紅腫、疼痛，需及時到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。長期從事潮濕作業(yè)者建議佩戴防護手套，減少真菌感染風(fēng)險。