怎樣緩解多囊卵巢綜合征
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多囊卵巢綜合征可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。多囊卵巢綜合征可能與遺傳、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、多毛等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠時間達到7-8小時。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，幫助控制體重并改善胰島素抵抗。超重患者減輕體重5%-10%可顯著改善排卵功能。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，該藥可抑制雄激素分泌。二甲雙胍腸溶片適用于合并胰島素抵抗的患者，能改善糖代謝。對于有生育需求者，可考慮使用枸櫞酸氯米芬片促進排卵。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能、血糖等指標。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)辨證多屬腎虛痰瘀型，可用蒼附導(dǎo)痰丸加減調(diào)理。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，每周治療2-3次，連續(xù)3個月經(jīng)周期。艾灸神闕穴有助于溫腎散寒，建議經(jīng)期前一周開始施灸。中藥足浴使用丹參、益母草等藥材，可輔助改善盆腔血液循環(huán)。
4、心理干預(yù)
長期疾病壓力易引發(fā)焦慮抑郁，可參加正念減壓訓(xùn)練課程。認知行為療法幫助建立積極應(yīng)對方式，每周進行1-2次心理咨詢。加入患者互助小組分享經(jīng)驗，減輕病恥感。家屬應(yīng)給予情感支持，避免過度關(guān)注生育問題造成心理負擔。
5、手術(shù)治療
腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)適用于藥物無效的頑固性無排卵患者，術(shù)后6個月內(nèi)妊娠概率較高。卵巢楔形切除術(shù)現(xiàn)已少用，僅作為備選方案。術(shù)后需配合生殖?？齐S訪，監(jiān)測卵巢儲備功能。手術(shù)聯(lián)合后續(xù)藥物治療可延長療效持續(xù)時間。
建立長期健康管理計劃，每日記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵，每3-6個月復(fù)查性激素和超聲。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用亞麻籽、深海魚等抗炎食物。避免熬夜和過度勞累，保持會陰部清潔干燥。出現(xiàn)異常子宮出血或劇烈腹痛時需及時就醫(yī)。
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什么叫卵巢多囊綜合癥
多囊卵巢綜合征臨床表現(xiàn)為雄性激素超標、持續(xù)性無排卵和卵巢多囊性改變。主要表現(xiàn)為雄激素過多、雌酮過多、黃體生成素與促卵泡激素比值增高。這些變化的可能機制與下丘腦-垂體-卵巢軸異常調(diào)節(jié)、胰島素抵抗和高胰島素血癥以及腎上腺內(nèi)分泌功能異常有關(guān)。
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促卵泡生成素正常是多少
促卵泡生成素簡稱FSH，其正常值也是隨著月經(jīng)周期不同，而發(fā)生周期性變化的，促卵泡生成素正常值一般是1到9IU/L，在排卵期的時候，值會逐漸增高，會變成6到26IU/L，黃體期的時候，促卵泡生成素的值又會下降，一般也是1到9IU/L，絕經(jīng)之后促卵泡生成素水平會增高，這時候可以達到30到118IU/L。促卵泡生成素的檢測，也會受到一些藥物的影響，像避孕藥或者雌激素類的藥物，或者是懷孕之后都可能會影響值，所以主要功能是促進卵泡成熟的，一般為了判斷卵巢功能的時候，常進行性激素六項的檢查，這時候一般是在月經(jīng)來潮的第2天到第4天，空腹進行性激素六項的檢查，這時候的促卵泡生成素的值是比較低的，是一個基礎(chǔ)數(shù)值，可以反映卵巢的功能。所以如果在這個基礎(chǔ)的狀態(tài)下，F(xiàn)SH值如果大于40IU/L，同時伴有LH升高，或者LH值也是大于40IU/L，這往往是提示是屬于高促性腺激素的閉經(jīng)，往往提示卵巢功能已經(jīng)發(fā)生衰竭，如果發(fā)生在40歲之前，出現(xiàn)這種情況，就稱為卵巢早衰。第二個，就是基礎(chǔ)FSH和LH均低，都低于5IU/L的時候，這個時候?qū)儆诘痛傩韵偌に匦缘拈]經(jīng)，往往提示有下丘腦和垂體功能減退的情況。第三種情況，就是卵巢儲備功能不良的情況，這時候FSH值比LH值可能會大于2到3.6IU/L，這時候往往也是提示卵巢功能下降。第四種情況，就是FSH之值大于10IU/L，下周期復(fù)查，如果連續(xù)兩次FSH值都是大于10IU/L，也是可以提示卵巢功能下降的情況。第五種，就是多囊卵巢綜合征的情況，多囊卵巢綜合征的時候會出現(xiàn)LH值增高，所以這時候會出現(xiàn)LH比FSH值大于2到3IU/L，所以如果FSH值和LH值都增高，尤其LH值增高非常高，這時候往往提示是多囊卵巢綜合征的情況。所以，要查卵巢功能的時候，常常會進行FSH值的檢查，這時候可以通過FSH值來判斷是否存在一些內(nèi)分泌失調(diào)的疾病。
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多囊卵巢綜合癥有什么癥狀
多囊卵巢綜合癥是一個內(nèi)分泌紊亂的代謝性疾病，臨床上常通過典型癥狀來進行診斷。首先會有不排卵的月經(jīng)紊亂，患者40-50天或2-3個月來1次月經(jīng)；其次，多囊卵巢患者多半處于高雄激素狀態(tài)，有雄激素過高的表現(xiàn)，如患者面部痤瘡、面部分泌油脂過多，前胸后背會出現(xiàn)脂溢性的皮炎，有的出現(xiàn)輕微胡須，體毛旺盛；有的短期內(nèi)肥胖或體重增加過多；此外，多囊卵巢患者最嚴重的后果是造成不孕，患者經(jīng)常要做一些輔助的生殖治療。
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多囊卵巢綜合癥能自然懷孕嗎
多囊卵巢綜合癥是一個內(nèi)分泌紊亂性的疾病，通過B超可以發(fā)現(xiàn)卵巢有大量的小卵泡，同時在發(fā)育、生長，但是到排卵期，卻無明顯優(yōu)勢的卵泡長成，也沒有明顯的排卵期。多囊卵巢患者因為沒有排卵的周期性變化，懷孕很難。正常女性會有一個正常的月經(jīng)周期，每個月都會來月經(jīng)，有成熟的卵泡排出。多囊卵巢患者經(jīng)常兩三個月甚至半年才來一次月經(jīng)，有的有排卵，有的無排卵，只是子宮內(nèi)膜增生過長，激素水平支持不了太長的內(nèi)膜，發(fā)生剝脫性的無排卵性的出血。因此，不是所有多囊卵巢患者都沒有排卵，部分患者有排卵，但是間隔時間較長，所以懷孕很難，但并不代表不能懷孕。
孕酮低會導(dǎo)致不孕嗎
孕酮低有多種病因引起，會導(dǎo)致不孕。臨床常見的是多囊卵巢綜合癥會導(dǎo)致孕酮水平低，不懷孕?；颊咭话闶求w內(nèi)雄激素水平比較高，卵巢有多囊性改變。另外，卵泡刺激素和黃體生成素的比例失調(diào)，不但會出現(xiàn)孕酮水平低，還會出現(xiàn)排卵的障礙，就會導(dǎo)致不孕現(xiàn)象發(fā)生。還有一種患者是排卵型，子宮異常出血，患者會導(dǎo)致孕酮水平下降。由于沒有排卵，就會導(dǎo)致不孕。如果體內(nèi)孕酮水平過低，導(dǎo)致受精卵在子宮腔里著床時，沒有辦法著床下去，這種情況會導(dǎo)致不孕現(xiàn)象，如患者檢測出體內(nèi)孕酮水平比較低，要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，這樣才能改善癥狀。
多囊卵巢綜合癥的治療方案
多囊卵巢綜合癥可以通過藥物治療，也可以通過改善生活方式治療。在多囊卵巢綜合癥的人來說，多囊卵巢主要就是壓力大造成，壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，緩解壓力就是主動的鍛煉，主動鍛煉特別緩解壓力。跑步對緩解大腦的這種壓力特別有好處，在戶外跑去，去外面跑，如果跑到厭倦了，可以換換幾個地跑，總之是處于戶外跑，還有就是晚上不要再熬夜，熬夜對內(nèi)分泌失調(diào)有很大的影響，對卵巢也不好。還要減肥，因為多囊卵巢的人因為內(nèi)分泌失調(diào)，常常造成體重的增加，如果把體重減下去，對多囊卵巢綜合癥治療是有莫大的好處。用藥治療還是很重要的，比如高泌乳素血癥，可以吃溴隱亭。高雄激素血癥可以給吃達英35，月經(jīng)變得規(guī)律了，就能讓卵巢功能逐漸的恢復(fù)起來，卵巢逐漸的排卵排出去，當然吃藥只是一方面，用藥只是一方面，還強調(diào)綜合性治療。
多囊卵巢怎么受孕
多囊卵巢如何受孕？這個問題問的特別好！這也是我們臨床上很多人來看多囊卵巢最主要的一個問題。為什么？因為實際上有很多人多囊卵巢，它的表現(xiàn)就是月經(jīng)的延遲來，或者兩個月來一次月經(jīng)，或者半年來一次月經(jīng)。但是很多人她她不注重自己的這些健康的問題。她說我每年單位也體檢，我也不知道現(xiàn)在體檢怎么這么差勁，它明確的就是多囊，體檢告訴卵巢正常。明確的來了之后，我們一看這個人不懷孕，我們再一問她的病史，她月經(jīng)延遲來，我們就高度懷疑她是多囊。然后我們有的時候我們就親自跟病人去B超室去看去。因為你親自去了之后，B超大夫你就跟B超大夫說：“你說你看看她卵巢是不是多？”一看每次卵巢里面都有十五六個卵，這種成熟的卵泡那肯定就是多囊。而她說了我一個月前剛剛體檢完，單位體檢卵巢是正常的，體檢報告給我了，我也不知道這為什么現(xiàn)在體檢根本有的時候根本沒什么用。現(xiàn)在咱們書歸正傳，就是說多囊卵巢如何受孕的問題。如何受孕這里面有個問題，一個就是綜合性治療，你要改變自己，尤其是要減肥，你不減肥就算是你懷孕了，你照樣是胎停孕，你一定得把體重減下來，要不然你根本懷不了，孕也是胎停孕，那有什么用，你最后的結(jié)果還是沒留住孩子！所以一要減肥；二要緩解壓力，怎么緩解壓力？就去跑步，同時跑步同時也促進你的減肥，減肥就去節(jié)制飲食。還有如何治療，就是這個時候你如果特別著急懷孕的話，我們這個時候一定要給你查內(nèi)分泌六項，看看你是泌乳素高還是雄激素高。如果泌乳素高我就要給你吃溴隱亭，雄激素高吃達英三五，至少吃三個月，調(diào)一下月經(jīng)，讓月經(jīng)規(guī)律了之后我給你促排卵治療，看看你能不能懷孕。如果促排卵了之后你自然懷孕了，OK，如果你要是過了半年還不懷孕，OK，你怎么辦？試管嬰兒！試管嬰兒不要太再拖了，再拖下去更麻煩，就及時的做試管嬰兒。
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如何治療多囊卵巢
多囊卵巢綜合癥的病因就是生活壓力大，晚上熬夜。壓力太大了，主動的去緩解壓力，主動緩解壓力有一個好的辦法，就是主動的去跑步，一定是戶外跑步。如果想把它治好，你就不要去熬夜，肥胖還會加重多囊卵巢綜合癥。一定要節(jié)制飲食，讓自己體重減下來，對你多囊卵巢綜合癥的治療有莫大的好處。有的時候你還是有的時候要用一些藥的。那么年輕的女性比較早的多囊卵巢綜合癥，吃一些中藥，不吃西藥，吃一些中藥去調(diào)理月經(jīng)就行了。但是如果你著急要懷孕了，還是多囊卵巢綜合癥，我這個時候就會建議你吃一些西藥。一般多囊卵巢綜合癥，我們?nèi)藶榉譃楦呙谌樗匮Y和高雄激素血癥。那么高泌乳素血癥我們就要吃口服溴隱亭高雄激素血癥，我們就口服達英35。
02:54
多囊卵巢治療方案
多囊卵巢治療方案，需要綜合性治療。如果高泌乳素血癥引起，可以吃溴隱亭嘛；如果高雄激素血癥，可以吃達英35，月經(jīng)會變得規(guī)律，卵巢功能逐漸恢復(fù)，逐漸排卵出去。多囊卵巢主要是壓力大造成，壓力大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，需要主動鍛煉，緩解壓力，比如跑步，對緩解大腦的壓力有好處。不要熬夜，對內(nèi)分泌失調(diào)有很大的影響，對卵巢也不好。要減肥，多囊卵巢的人因為內(nèi)分泌失調(diào)，會造成體重增加，造成肥胖，所以需要綜合治療。
02:51
多囊卵巢一般多久治好
多囊卵巢，如果配合治療，差不多有3到6個月就有一個明顯改善。改變生活狀態(tài)，卵巢開始排卵，慢慢的就好了，要減肥，鍛煉，比如現(xiàn)在150斤，減到110斤，就會覺得生活狀態(tài)好了，天都是藍的。生活狀態(tài)好了，這時就不去考慮多囊卵巢了，在不知不覺間就好了。
多囊卵巢綜合癥是怎么回事
多囊卵巢綜合癥是一種以雄激素過高出現(xiàn)的臨床或者是生化的表現(xiàn)。多囊卵巢綜合癥是患者排卵非常少，或者是沒有排卵，卵巢有多囊性的改變，這樣的一種病變?yōu)樘卣鞯?，就稱之為多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合征的患者首先表現(xiàn)為內(nèi)分泌的異常，在內(nèi)分泌的異常里面，有以下的幾個特點：一、雄激素過高，由于雄激素的過高，從而導(dǎo)致卵泡發(fā)育的異常。二、患者會有多毛的現(xiàn)象。另外還有體內(nèi)的雌激素水平增高，卵泡刺激素的降低，黃體生成素的增高，從而導(dǎo)致它們的比例失調(diào)。最重要的是B超檢查發(fā)現(xiàn)，盆腔里面有增大的卵巢，卵巢的周圍有好多個小的卵泡，這些小卵泡的直徑大約只有二到九毫米。而且它們的個數(shù)是大于等于十二個。
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