牙齒不整齊可通過(guò)佩戴矯治器、手術(shù)矯正、牙齒修復(fù)、功能訓(xùn)練、日常護(hù)理等方式改善。牙齒不整齊可能與遺傳因素、不良習(xí)慣、乳牙滯留、頜骨發(fā)育異常、牙周疾病等因素有關(guān)。

1、佩戴矯治器

固定矯治器適用于多數(shù)牙列擁擠或錯(cuò)位的情況，通過(guò)金屬托槽和弓絲施加持續(xù)力移動(dòng)牙齒。隱形矯治器適合輕度至中度畸形，可自行摘戴且美觀度高。活動(dòng)矯治器多用于兒童替牙期干預(yù)，需配合醫(yī)生定期調(diào)整。矯治期間需避免啃咬硬物并嚴(yán)格清潔口腔。

2、手術(shù)矯正

正頜手術(shù)適用于嚴(yán)重骨性畸形如上頜前突或下頜后縮，需聯(lián)合正畸治療。牙槽骨修整術(shù)可改善局部牙齒錯(cuò)位，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫腫脹。手術(shù)方案需經(jīng)影像學(xué)評(píng)估，恢復(fù)期需流質(zhì)飲食并預(yù)防感染。

3、牙齒修復(fù)

瓷貼面能微調(diào)輕度扭轉(zhuǎn)牙的外觀形態(tài)，需磨除少量牙釉質(zhì)。全冠修復(fù)適用于伴有缺損的畸形牙，可恢復(fù)咬合功能。樹(shù)脂美學(xué)修復(fù)操作便捷但耐久性較低。修復(fù)體邊緣密合度直接影響遠(yuǎn)期效果。

4、功能訓(xùn)練

舌肌訓(xùn)練有助于糾正吐舌吞咽等不良習(xí)慣，每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。唇肌閉合練習(xí)可改善開(kāi)唇露齒，使用彈力帶輔助增強(qiáng)效果。咀嚼訓(xùn)練應(yīng)雙側(cè)交替進(jìn)行，避免偏側(cè)咀嚼加重畸形。

5、日常護(hù)理

使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔矯治器周?chē)?。牙線清理鄰面間隙，沖牙器輔助清除食物殘?jiān)和杞涑敝?、咬筆等習(xí)慣，睡眠時(shí)避免口呼吸。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)阻生牙等問(wèn)題。

保持均衡飲食有助于頜骨發(fā)育，適量攝入鈣質(zhì)和維生素D。避免用牙開(kāi)瓶蓋等行為，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托。正畸結(jié)束后需按醫(yī)囑佩戴保持器，防止復(fù)發(fā)。出現(xiàn)托槽脫落或牙齦出血應(yīng)及時(shí)復(fù)診，不可自行調(diào)整矯治裝置。