嘴上起皰疹通常由單純皰疹病毒感染引起，主要表現(xiàn)為口唇周圍出現(xiàn)簇集性小水皰。常見(jiàn)原因有免疫力下降、皮膚黏膜破損、接觸感染、紫外線刺激、精神壓力等。若癥狀反復(fù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、免疫力下降

熬夜、疲勞或患有慢性病可能導(dǎo)致免疫力降低，使?jié)摲膯渭儼捳畈《炯せ?。表現(xiàn)為口唇灼熱感后出現(xiàn)水皰，可伴隨輕微發(fā)熱。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片或轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)免疫。

2、皮膚黏膜破損

口唇干裂、外傷或口腔治療造成的黏膜損傷，為病毒提供入侵途徑。初期有刺痛感，24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)透明水皰?？墒褂弥亟M人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)，避免撕扯皮屑。

3、接觸感染

與皰疹患者共用餐具、親吻等直接接觸，或觸摸皰液后揉眼可能導(dǎo)致感染。水皰破潰后形成潰瘍，具有強(qiáng)傳染性。接觸前后需用碘伏消毒液清潔，感染者應(yīng)單獨(dú)使用毛巾。

4、紫外線刺激

長(zhǎng)期日光暴曬會(huì)誘發(fā)唇部皰疹復(fù)發(fā)，多見(jiàn)于夏季戶外活動(dòng)后。皮損多出現(xiàn)在下唇，伴有脫皮癥狀。外出時(shí)可涂抹SPF30以上的唇部防曬霜，如資生堂艷陽(yáng)夏防曬潤(rùn)唇膏。

5、精神壓力

焦慮、緊張等情緒波動(dòng)會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑激活病毒。常見(jiàn)于考試、工作高壓期，皰疹多沿唇紅緣分布?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，發(fā)作期間避免辛辣食物。若每年發(fā)作超過(guò)6次或伴隨眼部不適，需進(jìn)行系統(tǒng)性抗病毒治療。日常注意個(gè)人用品消毒，痊愈后病毒仍會(huì)潛伏于神經(jīng)節(jié)，抵抗力下降時(shí)可能再次發(fā)作。