舊傷疼痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式根治。舊傷疼痛可能與局部組織粘連、慢性炎癥、神經(jīng)損傷、瘢痕增生或骨骼畸形愈合等因素有關(guān)。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B12片有助于修復(fù)神經(jīng)損傷；局部涂抹酮洛芬凝膠或氟比洛芬凝膠貼膏可減輕軟組織疼痛。需注意藥物可能存在胃腸刺激或肝腎功能影響。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)深部組織血液循環(huán)，沖擊波治療可松解鈣化粘連組織，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。針對(duì)關(guān)節(jié)僵硬可采用CPM持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，每日20-30分鐘能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取阿是穴配合足三里等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，拔罐能改善局部氣血瘀滯，中藥熏洗使用紅花、伸筋草等藥材可舒筋活絡(luò)。內(nèi)服活血化瘀方劑如血府逐瘀膠囊需經(jīng)中醫(yī)辨證使用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)適用于關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，神經(jīng)松解術(shù)能解除壓迫性神經(jīng)痛，截骨矯形術(shù)可糾正畸形愈合的骨折。需評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

5、生活方式調(diào)整

每日進(jìn)行傷處熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉力量，保持BMI在18.5-23.9之間減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。睡眠時(shí)使用記憶棉墊保護(hù)傷處，避免提重物等誘發(fā)動(dòng)作。

根治舊傷疼痛需堅(jiān)持綜合治療3-6個(gè)月，治療期間應(yīng)定期復(fù)查評(píng)估療效。注意防寒保暖避免冷刺激誘發(fā)疼痛，每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進(jìn)組織修復(fù)，進(jìn)行太極拳等柔韌性訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診排除感染等并發(fā)癥。