男性性功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。該問(wèn)題通常與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

改善不良生活習(xí)慣有助于緩解性功能障礙。長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，減少陰莖血流量。建議戒除煙酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上。飲食上可多攝入富含精氨酸的食物如核桃、海參，有助于改善血管功能。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可能引起功能性勃起障礙。伴侶間應(yīng)加強(qiáng)溝通，消除緊張情緒。認(rèn)知行為療法可幫助糾正錯(cuò)誤性觀念，緩解表現(xiàn)焦慮。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，采用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練配合正念療法，改善心理性功能障礙。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)勃起硬度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對(duì)于睪酮缺乏者，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。伴有心血管疾病者需慎用血管活性藥物，可考慮使用前列地爾注射液改善局部血液循環(huán)。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)負(fù)壓吸引促使陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，改善組織微循環(huán)。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀通過(guò)生物反饋幫助恢復(fù)神經(jīng)敏感性，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性勃起障礙可考慮陰莖血管重建術(shù)。對(duì)于藥物治療無(wú)效者，陰莖假體植入術(shù)是終末選擇，包括可膨脹性假體和半硬性假體兩種類型。術(shù)前需全面評(píng)估心肺功能，術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，避免久坐。飲食注意低鹽低脂，多攝入新鮮蔬菜水果。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，積極治療基礎(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，避免自行購(gòu)買服用壯陽(yáng)藥物。