流感通常由流感病毒感染引起，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等方式傳染。流感可能由免疫力低下、接觸感染者、季節(jié)變化、病毒變異、慢性基礎(chǔ)疾病等因素引起，可通過(guò)接種疫苗、藥物治療、隔離防護(hù)、增強(qiáng)免疫、對(duì)癥處理等方式預(yù)防或治療。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，流感病毒更容易侵入人體?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C或蛋白質(zhì)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、接觸感染者

與流感患者共處密閉空間或直接接觸其分泌物時(shí)，病毒可通過(guò)飛沫或污染物傳播。典型癥狀包括突發(fā)高熱、咽痛等。接觸后需立即洗手消毒，高風(fēng)險(xiǎn)人群可遵醫(yī)囑服用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物預(yù)防。

3、季節(jié)變化

冬春季節(jié)氣溫波動(dòng)大，人體呼吸道黏膜防御能力減弱，流感病毒活性增強(qiáng)。此時(shí)易出現(xiàn)鼻塞、頭痛等感冒樣癥狀。應(yīng)注意防寒保暖，保持室內(nèi)通風(fēng)，出現(xiàn)癥狀時(shí)可使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等緩解癥狀。

4、病毒變異

甲型流感病毒易發(fā)生抗原漂移或轉(zhuǎn)換，導(dǎo)致新型毒株出現(xiàn)。這類感染可能引起全身癥狀加重或并發(fā)癥。每年接種更新后的流感疫苗是最有效預(yù)防手段，治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瑪巴洛沙韋片等新型抗病毒藥物。

5、慢性基礎(chǔ)疾病

患有哮喘、糖尿病等慢性病患者感染后易發(fā)展為重癥，可能出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊等危重癥狀。這類人群應(yīng)優(yōu)先接種疫苗，發(fā)病后需及時(shí)就醫(yī)，可能需聯(lián)合使用帕拉米韋氯化鈉注射液等靜脈抗病毒藥物。

預(yù)防流感需保持室內(nèi)空氣流通，避免前往人群密集場(chǎng)所。均衡飲食并保證每日飲水，適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，切勿自行濫用抗生素。流感康復(fù)期應(yīng)注意休息，逐步恢復(fù)活動(dòng)量，老年人及慢性病患者可考慮接種肺炎球菌疫苗預(yù)防繼發(fā)感染。