如果想要讓散光自己恢復(fù)，那么平時看東西的時候要完全睜開眼睛，而且還要保證姿勢正確。平時要經(jīng)?？催h(yuǎn)處，最好能每天堅持，再就是要多看看綠色的花草樹木，這有助于緩解眼睛疲勞，也能讓視網(wǎng)膜放松，有助于散光癥狀的改善，另外就是要堅持做眼保健操。

隨著科技的發(fā)展，像電視，電腦等等這些終端視頻的出現(xiàn)，導(dǎo)致了近視眼患者成直線上升，而近視往往伴隨著散光，這種情況的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響著人們的健康，下面就有專家來向大家說明散光好治嗎?

生活中預(yù)防散光的措施主要有保持正確用眼姿勢、避免長時間用眼、增加戶外活動、均衡飲食營養(yǎng)、定期檢查視力。1、正確用眼姿勢閱讀或使用電子設(shè)備時保持30厘米以上的距離，避免躺著或趴著用眼。調(diào)整桌椅高度使視線與屏幕中心平齊，光線...

散光眼最典型的癥狀就是會出現(xiàn)眩光，會出現(xiàn)看東西變形，怕光流眼淚，視力下降等。表現(xiàn)為看遠(yuǎn)看近都不清晰，視物疲勞，視物重影，視物不持久，也可能沒有明顯的癥狀。出現(xiàn)散光后，多數(shù)人并不需要矯正，特別是散光度數(shù)在75度以下，又稱為是生理性的散光，一般來說不需要進(jìn)行處理。但如果散光度數(shù)非常高，還需要進(jìn)行角膜曲率和角膜地形圖的檢查，看看是不是發(fā)生了圓錐角膜。散光可以通過配戴眼鏡矯正，視力能夠達(dá)到正常，但是散光眼鏡應(yīng)該根據(jù)患者的情況一直佩戴。

散光是怎么形成的?伴隨著近視眼患者的逐漸增多，很多潛在的散光患者也逐漸的被發(fā)現(xiàn)并且被重視起來，散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)，那么，散光是怎么形成的呢?下面為大家做具體介紹

散光能否自愈取決散光度數(shù)和發(fā)病原因，若是輕微生理性散光，自愈可能性較大，特別是兒童。若是高度散光或先天性散光，一般無法自愈，需及時治療。

散光是對視覺質(zhì)量非常不好的一種狀態(tài)，散光最主要的影響是影響人的視覺質(zhì)量，同時引起視覺疲勞，因為你越看不清楚這個東西，你就會越動用你的屈光系統(tǒng)去努力地看清楚，但是這個時候你的屈光系統(tǒng)控制它的肌肉就會特別的疲勞，反過來又會加重散光的狀態(tài)。所以散光的病人是一定要配眼鏡的，散光分為逆規(guī)散光和規(guī)則散光的，散光方式的不一樣，對視覺質(zhì)量的影響也不一樣。逆規(guī)散光，配鏡的需求更大一些，對于一個同樣患有200度近視的患者來說，有或者沒有散光的同時存在配鏡的需求是不一樣的，后者的需求往往會更強(qiáng)于前者，因為任何人都不想生活在一個模糊不清的世界里。

遠(yuǎn)視和散光是屈光不正的三種狀態(tài)中的兩種，這兩種狀態(tài)都是比較麻煩的狀態(tài)，遠(yuǎn)視是看近不清楚，看遠(yuǎn)也不清楚，散光是看什么東西都很模糊，這兩個比較糟糕的因素疊加在一起的時候，就會使患者感覺到非常的痛苦，看東西真的是非常的吃力，這個時候患者就急于想尋求一種治療的方式，有的患者會說，你哪怕給我治好一種，我也會感覺輕松很多。那么這兩種因素符合在一起的時候，什么才是最有效的方式？就是手術(shù)。因為配鏡，針對比較高的度數(shù)的遠(yuǎn)視加散光或者比較高的度數(shù)的遠(yuǎn)視這種效果都不是特別好，所以手術(shù)可以經(jīng)過術(shù)前精準(zhǔn)地測試和術(shù)前軟件的篩選，來計算出病人適合用的遠(yuǎn)視度數(shù)和散光的情況，怎么樣去切削，消掉多少，形狀怎么樣去設(shè)計，才能使角膜的表面既能體現(xiàn)凸透鏡的治療遠(yuǎn)視的效果，又能體現(xiàn)一個光滑平順的治療散光的效果。這是手術(shù)能達(dá)到的，但是在目前的配鏡的技術(shù)，還是暫時達(dá)不到，所以遠(yuǎn)視散光可以通過激光手術(shù)的方式來實現(xiàn)治療。但是根治這個概念其實不是特別準(zhǔn)確，只能說盡量的去使它恢復(fù)一個正常的視力和視覺狀態(tài)。因為根治是從里到外、從內(nèi)到外因素都治好了才能叫根治，而屈光狀態(tài)的改變，一旦形成真性的近視、遠(yuǎn)視、散光一旦形成是根治不了的，任何手術(shù)給它的只是一個視力上的結(jié)果，一個視覺質(zhì)量改善的效果。所以激光手術(shù)可以治療矯正遠(yuǎn)視散光，但是不能根治了遠(yuǎn)視散光。

散光度數(shù)是否會逐漸增加，要看角膜的發(fā)育程度。隨著角膜的發(fā)育，可能散光度數(shù)會越來越高，也可能會越來越低。人眼的散光，主要來源于角膜和晶體兩部分。青年人及沒受過外傷的人群，其散光的主要原因是角膜受損，而角膜散光主要是先天性的因素。

散光指的是5米以外的平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，通過眼的屈光系統(tǒng)進(jìn)行屈光以后，不能夠在視網(wǎng)膜上形成一個焦點，而是形成焦線。散光分為規(guī)則性和不規(guī)則性散光，規(guī)則性散光可通過戴鏡片進(jìn)行矯正，而不規(guī)則性散光則不能通過戴鏡片進(jìn)行矯正。