脊柱關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療及中醫(yī)調理等方式治療。脊柱關節(jié)炎可能與遺傳因素、感染、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為腰背疼痛、晨僵、關節(jié)活動受限等癥狀。

1、藥物治療

脊柱關節(jié)炎的藥物治療主要包括非甾體抗炎藥、抗風濕藥及生物制劑。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥?？癸L濕藥如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片有助于延緩病情進展。生物制劑如注射用依那西普、阿達木單抗注射液可靶向抑制炎癥因子。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調整劑量。

2、物理治療

物理治療是脊柱關節(jié)炎的重要輔助手段。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。超短波治療儀能減輕深層組織炎癥。水療通過浮力減輕關節(jié)負擔，改善活動能力?？祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下進行，重點加強核心肌群力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。

3、生活方式調整

保持正確坐姿和站姿可減少脊柱壓力，避免長時間保持同一姿勢。選擇硬度適中的床墊，睡眠時采用仰臥位減輕腰椎負擔。戒煙可降低炎癥反應，控制體重能減少關節(jié)負荷。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘。

4、手術治療

當出現(xiàn)嚴重關節(jié)畸形或神經(jīng)壓迫時需考慮手術。脊柱矯形術可糾正駝背畸形，人工關節(jié)置換術適用于髖膝關節(jié)嚴重受損者。術前需全面評估心肺功能，術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能。手術存在感染、血栓等風險，需嚴格掌握適應證。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為脊柱關節(jié)炎屬痹證范疇，可采用針灸刺激督脈穴位改善氣血運行。艾灸關元、腎俞等穴位有溫經(jīng)散寒作用。中藥熏蒸通過皮膚吸收藥效，常用方劑包含獨活寄生湯加減。推拿手法需避開急性炎癥期，由專業(yè)醫(yī)師操作松解筋膜粘連。

脊柱關節(jié)炎患者日常應避免負重勞動和劇烈運動，注意防寒保暖。飲食宜選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃，補充維生素D促進鈣吸收。定期復查炎癥指標和影像學檢查，監(jiān)測病情變化。出現(xiàn)新發(fā)疼痛或活動障礙加重時需及時就診，調整治療方案。保持樂觀心態(tài)，積極參與病友互助小組可獲得心理支持。