中度貧血患者的預(yù)期壽命通常不受顯著影響，但具體生存期與病因控制效果密切相關(guān)。中度貧血指血紅蛋白濃度在60-90g/L之間，其預(yù)后主要取決于基礎(chǔ)疾病管理、治療依從性及并發(fā)癥預(yù)防。

由營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的中度貧血，如缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血，通過(guò)規(guī)范補(bǔ)充鐵劑、維生素B12和葉酸，配合飲食調(diào)整，血紅蛋白可在1-3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)至正常水平，對(duì)壽命無(wú)長(zhǎng)期影響。這類患者需重點(diǎn)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物攝入，同時(shí)避免濃茶咖啡影響鐵吸收。妊娠期貧血或兒童貧血屬于此類常見情況，及時(shí)干預(yù)后預(yù)后良好。慢性病性貧血常見于腎功能不全、自身免疫性疾病或惡性腫瘤患者，其生存期主要受原發(fā)病進(jìn)展程度制約。規(guī)范使用促紅細(xì)胞生成素、靜脈鐵劑等治療可改善貧血癥狀，但需定期監(jiān)測(cè)鐵代謝指標(biāo)避免鐵過(guò)載。這類患者需特別注意控制感染風(fēng)險(xiǎn)，因貧血會(huì)加重組織缺氧和器官功能損害。遺傳性貧血如地中海貧血中間型，需通過(guò)定期輸血維持血紅蛋白在安全水平，長(zhǎng)期規(guī)范祛鐵治療可減少鐵沉積對(duì)心臟肝臟的損害，患者平均生存期可達(dá)40-60歲。此類患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)溶血，接種疫苗預(yù)防感染，女性妊娠需經(jīng)專業(yè)評(píng)估。急性失血后貧血在糾正血容量并補(bǔ)充鐵儲(chǔ)備后，通常2-4周血紅蛋白可逐步回升，不影響遠(yuǎn)期生存。但老年人或合并心血管疾病者需警惕貧血性心臟病風(fēng)險(xiǎn)。骨髓增生異常綜合征等血液系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的中度貧血，生存期差異較大，低危組患者中位生存期可達(dá)5年以上，而高危組需依賴造血干細(xì)胞移植改善預(yù)后。

中度貧血患者應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，長(zhǎng)期貧血者需進(jìn)行心臟超聲評(píng)估心室功能。日常需保持適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺代償能力，但避免過(guò)度疲勞。飲食上注意蛋白質(zhì)和維生素C的協(xié)同補(bǔ)充，血紅蛋白低于70g/L時(shí)應(yīng)限制劇烈活動(dòng)。出現(xiàn)心悸氣促加重、下肢水腫等表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)，警惕貧血性心臟病或心力衰竭進(jìn)展。合并慢性腎臟病、心力衰竭等基礎(chǔ)疾病者，需將血紅蛋白維持在100g/L以上以降低死亡率。