老年人癡呆的家庭護(hù)理可通過調(diào)整生活環(huán)境、規(guī)律作息、認(rèn)知訓(xùn)練、安全防護(hù)、情感支持等方式進(jìn)行。癡呆通常由阿爾茨海默病、腦血管病變、營養(yǎng)缺乏、代謝異常、腦外傷等因素引起。

1、調(diào)整生活環(huán)境

保持室內(nèi)光線充足，減少雜物堆積，避免頻繁更換家具位置。使用大字標(biāo)識(shí)常用物品位置，如衛(wèi)生間、臥室門牌。墻面可懸掛日歷和時(shí)鐘幫助定向。環(huán)境噪音控制在適度水平，避免過于安靜或嘈雜。溫度維持在舒適范圍，夏季注意通風(fēng)，冬季做好保暖。

2、規(guī)律作息

建立固定的起床、用餐、活動(dòng)、就寢時(shí)間表。白天安排適量戶外活動(dòng)接觸陽光，避免長時(shí)間午睡影響夜間睡眠。晚餐不宜過晚，睡前2小時(shí)限制液體攝入。可播放輕柔音樂輔助入睡，夜間保留適度夜燈照明。記錄睡眠情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整。

3、認(rèn)知訓(xùn)練

每日進(jìn)行簡單記憶游戲如物品歸類、圖片配對。鼓勵(lì)參與力所能及的家務(wù)如疊衣服、澆花。使用老照片、音樂引發(fā)回憶交流。避免直接糾正錯(cuò)誤記憶，采用引導(dǎo)式提問。閱讀大字書籍報(bào)刊，完成簡單計(jì)算題。訓(xùn)練時(shí)間控制在20-30分鐘，避免疲勞。

4、安全防護(hù)

廚房安裝燃?xì)鈭?bào)警器，收好刀具和易燃物品。浴室鋪設(shè)防滑墊，加裝扶手欄桿。藥物由專人管理，使用分裝藥盒避免錯(cuò)服。外出佩戴定位設(shè)備或聯(lián)系卡。電源插座加裝保護(hù)蓋，銳利家具邊角做好包邊處理。定期檢查門窗鎖具安全性。

5、情感支持

交流時(shí)保持眼神接觸，語速放緩用詞簡單。耐心傾聽不打斷，適當(dāng)重復(fù)關(guān)鍵信息。避免批評指責(zé)，多用肢體語言傳遞關(guān)愛。保留其個(gè)人愛好如養(yǎng)花、聽?wèi)虻?。定期家庭聚?huì)增強(qiáng)歸屬感。注意照顧者自身情緒調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。

日常飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，適量食用藍(lán)莓等抗氧化水果。保持每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。定期監(jiān)測血壓、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)，記錄癥狀變化及時(shí)就醫(yī)。建立護(hù)理交接班制度，避免照顧者過度疲勞。參加社區(qū)癡呆癥家屬互助小組，學(xué)習(xí)專業(yè)護(hù)理技巧。