孩子起熱痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓洗。清洗后輕輕拍干水分，可配合使用不含酒精的嬰兒爽身粉幫助吸濕。家長(zhǎng)需注意孩子出汗后及時(shí)擦干頸部、腋窩等皮膚褶皺部位，減少汗液滯留。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。夏季可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，室內(nèi)保持26℃以下環(huán)境溫度。家長(zhǎng)需每日更換孩子衣物，汗?jié)窈罅⒓锤鼡Q，睡眠時(shí)使用吸汗性好的棉質(zhì)床單。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑可通過(guò)收斂作用緩解瘙癢，使用前搖勻，用棉簽蘸取涂抹于患處。若出現(xiàn)皮膚破損或滲液需停用。同類藥物還可選擇氧化鋅軟膏或丁酸氫化可的松乳膏，但激素類藥膏須在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

4、局部冷敷

將干凈毛巾浸入4℃左右冷水后擰干，輕敷于熱痱子部位5分鐘，每日重復(fù)3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥，但禁止直接使用冰塊接觸皮膚。家長(zhǎng)需觀察孩子反應(yīng)，出現(xiàn)寒戰(zhàn)或皮膚蒼白應(yīng)立即停止。

5、避免抓撓

修剪孩子指甲并保持短而圓滑，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定糖漿，或外用苯海拉明乳膏。若熱痱子繼發(fā)感染出現(xiàn)膿皰，需就醫(yī)使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免正午時(shí)段外出，飲食宜清淡多飲水。若熱痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚化膿等情況，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子至兒科或皮膚科就診。注意不要自行使用花露水、風(fēng)油精等刺激性產(chǎn)品，避免加重皮膚損傷。