怎樣預防腸息肉
60738次瀏覽
預防腸息肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、定期篩查、控制基礎(chǔ)疾病、避免致癌物接觸等方式實現(xiàn)。腸息肉的發(fā)生與遺傳、慢性炎癥刺激、不良生活習慣等因素密切相關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。減少紅肉及加工肉制品攝入，避免高溫烹飪產(chǎn)生的雜環(huán)胺類致癌物。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，維持腸道黏膜健康。
2、改善生活方式
保持規(guī)律作息，避免長期熬夜導致免疫力下降。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，幫助控制體重。戒煙并限制酒精攝入，煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物均可能損傷腸黏膜。
3、定期篩查
40歲以上人群建議每5-10年進行結(jié)腸鏡檢查，高風險人群可縮短至3-5年。便潛血檢測可作為初篩手段，發(fā)現(xiàn)異常需進一步腸鏡確認。有家族史者應提前至30歲開始篩查。
4、控制基礎(chǔ)疾病
糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血糖環(huán)境易誘發(fā)黏膜增生。炎癥性腸病患者應規(guī)范使用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥活動。肥胖者需通過飲食運動將BMI維持在24以下。
5、避免致癌物接觸
減少腌制食品攝入，其中亞硝酸鹽可能轉(zhuǎn)化為亞硝胺。注意飲用水安全，避免砷等重金屬污染。長期服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊需評估腸道風險，必要時配合胃鏡檢查。
預防腸息肉需建立長期健康管理機制，每日飲水1500-2000毫升保持大便通暢，烹飪多用蒸煮方式替代煎炸。出現(xiàn)排便習慣改變、血便等癥狀應及時消化內(nèi)科就診，腸息肉切除術(shù)后患者應按醫(yī)囑每1-3年復查腸鏡，同時監(jiān)測血糖血脂等代謝指標。保持樂觀心態(tài)也有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
相關(guān)推薦
腸息肉手術(shù)后的注意事項
腸息肉的出現(xiàn)確實可能會有惡變的幾率，所以盡快選擇手術(shù)是非常重要的，在接受手術(shù)之后也應該掌握一定注意事項，首先就應該選擇臥床休息，另外也應該禁止飲食，盡可能少喝涼白開，不要攝入辛辣性的食物，同時也應該有效預防便秘的出現(xiàn)。
息肉術(shù)后多久康復
在身體不同的部位做息肉手術(shù)，恢復的時間是不一樣的，胃息肉術(shù)的恢復時間是7~10天，鼻息肉術(shù)的恢復時間是一個月，子宮息肉術(shù)的恢復時間是6~8周，腸息肉術(shù)的恢復時間是一個月左右，膽囊息肉術(shù)的恢復時間是半個月左右。
腸息肉的治療方法有哪些
腸息肉的治療方法主要有內(nèi)鏡下切除、藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整和定期復查。1、內(nèi)鏡下切除內(nèi)鏡下切除是腸息肉的首選治療方法，適用于直徑較小的息肉。醫(yī)生通過結(jié)腸鏡找到息肉后，使用電切、冷切或黏膜切除術(shù)等方式將其切除。這種方法...
腸息肉的早期癥狀表現(xiàn)
腸息肉的早期癥狀表現(xiàn)主要有排便習慣改變、便血、腹痛、黏液便、貧血等。腸息肉是腸黏膜表面向腸腔突出的隆起性病變，早期可能無明顯癥狀，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)上述表現(xiàn)。1、排便習慣改變腸息肉可能導致排便習慣改變，表現(xiàn)為腹瀉與便秘...
03:03
腸息肉切除術(shù)后幾天可以恢復正常飲食
腸息肉切除以后，幾天可以恢復正常飲食，一般情況下比較小的息肉，個數(shù)比較少，比如0.3cm以下的息肉，術(shù)后3-4個小時以后就可以飲水，吃點無渣流食、半流食，第三天以后，就可以進正常飲食。如果比較大的息肉，比如超過0.3cm，或者多發(fā)的息肉，甚至帶蒂的息肉，臨床上切除的時候，或者用膠圈套扎或者用肽夾，這種情況下就需要2-3天后進食，這期間可能需要補充一些無渣的營養(yǎng)液或者靜脈補充營養(yǎng)液，2-3天以后如果沒有便血，就可以進全流食、半流食，到第四天的時候，就可以進正常的飲食。
腸息肉手術(shù)后應吃什么食物
做完腸息肉以后，如果說息肉不是很大，是0.5公分以下的，一般的來說只是當天不要吃一些辛辣的，不要吃一些生冷的就可以了。如果說是住院做腸息肉，那么一定是息肉比較大了，大于0.5公分小于1公分，這個的時候就非常小心，因為我們認為如果息肉比較大，同時又拿腸鏡給切除了，如果說飲食控制不當，有可能會有腸穿孔，如果腸穿孔就要開腹切腸子，那是非常危險的，也不太好，損傷就非常大。所以息肉切完了以后，如果比較大，是住院切除的息肉，第一條就要控制飲食，就是不吃東西。一般的來說要打營養(yǎng)液，一般點個三天，三天只能喝水不能吃飯，不讓腸蠕動的多，盡量減少有腸梗阻的現(xiàn)象。那么在醫(yī)院不吃飯，有可能就會輸一些營養(yǎng)液，輸一些脂肪，保證在不吃飯的時候能量也是充足的。如果要是在門診那么切了，因為很小，不建議當天吃很重的，吃烤肉、吃燒烤，當天要吃清淡的，喝一點兒熱粥，吃一點兒小饅頭，少吃，不要吃水果。第二天可以吃清淡飲食，三天以后可以恢復正常的飲食。水果可以吃，剛開始要少吃，逐漸恢復到正常的食用量，所以說其實切了息肉，飲食也是非常重要的，可以幫助腸管吸收和恢復。
老感覺肚子里有東西在動是咋回事
有東西在動有以下幾個原因：第一個就是一個正常的空氣和腸蠕動在動。第二個可能是一個糞便的一個蠕動。第三一個可能會有那種病變，比如說是那種息肉、潰瘍、腫瘤或者說是腸道的寄生蟲這些。我們挨個說一下，第一個情況就是說事實上的話，每個人他都有一個正常的一個腸蠕動，聲音大的時候我們自己都可以覺得，聽到那種咕嚕咕嚕的響，這個我們叫一個正常的腸蠕動。每個人正常大概是有3~5分鐘，這個我們聽診器聽的話就是個腸鳴音，3~5次每分是每個人都會有的這個是第一個。第二個就是說我們可能會有一個那種大便，然后事實上說我們知道正常人大概是每天一次的一個大便，如果您是那種比較敏銳的話都可能有感覺到腸子然后在蠕動，然后的話用手一摸的話，甚至說都可以摸到一個糞塊的情況。然后第三一個就是我們可能得需要警惕的話，就是說那種各種各樣的原因引起來的這么一個那種腸蠕動增快，或者是形成一個腸道內(nèi)的一個包塊的這些情況，這個有可能就是一個器質(zhì)性的病變，甚至說有可能是一個嚴重的器質(zhì)性的一個病變。您比如說我們?nèi)绻悄欠N所謂的比較大的那種結(jié)直腸的一個腫瘤，甚至說咱自個兒都可以在肚子上摸到一個包塊，甚至說可以摸到東西，可以推動，這個就是一個比較讓人擔心的這么一個結(jié)直腸的占位。另外的話就是說，有可能的話還可能是那種所謂的腸道的寄生蟲的疾病，比如說蛔蟲、絳蟲，它如果是在腸道里面蠕動的話，有可能咱們就覺得肚子里面都在動。當然的話，隨著中國整體的衛(wèi)生狀況的一個提高，事實上這些那種腸道的寄生蟲病越來越少了，像我們一年的話，基本上可能一例這種患者都見不著。所以的話，老是覺得肚子里面有東西在動的話，可能是一個正常的腸蠕動，可能也是一個糞塊，也可能是一些其它的器質(zhì)性的一些病變。
肛門里面脹痛什么原因
肛門里面如果有下墜感，脹痛的非常明顯，一般來說是因為有痔瘡，痔瘡要是太大，像有水腫，有痔靜脈曲張，它有可能會有脹痛。當然這里也不除外有的肛管里長腫瘤，它也會脹痛。所以如果自己覺著肛門有脹痛，特別不舒服，尤其是很長時間，建議可以先吃一些藥，比如說吃點消腫的藥，吃點能夠幫助不脹痛的藥，如果覺得吃的藥三四天，甚至一周不管用，建議最好到醫(yī)院去查一下。因為到肛腸科做一下指診，其實是非常簡單的事，如果發(fā)現(xiàn)沒有異常，也放心了，如果發(fā)現(xiàn)有異常，可能還要做一下肛門鏡，做一下乙狀結(jié)腸鏡，甚至如果還沒有發(fā)現(xiàn)，可以做一下全結(jié)腸鏡的檢查。但不管是什么樣的檢查，如果有毛病，不舒服，現(xiàn)在的醫(yī)療條件還是去醫(yī)院檢查比較保險。
02:18
腸息肉取樣活檢準確嗎
腸息肉取活檢既準確又不準確。準確性體現(xiàn)在腸息肉取活檢是通過腸鏡取息肉組織做病理活檢，病理活檢是臨床上病理診斷最準確的診斷。不準確性取決于取樣的過程，一是息肉比較大，取活檢不可能切除全部息肉，而活檢鉗非常小，可能只是取表面的一點黏膜，只取到表面正常組織，沒有取到真正的癌細胞，就會影響準確率。二是存在多個息肉的時候，可能只做了部分的采樣，可能正好漏掉惡變腫瘤息肉，就使得結(jié)果不準確?？傊?，腸息肉的活檢準確率非常高，但同樣也存在一定的不準確性。
腸息肉表現(xiàn)是什么
腸息肉的癥狀是表面形成隆起，起源于粘膜層。腸息肉和胃息肉一樣，是胃腸道空腔臟器，表面形成隆起，起源于粘膜層的東西，癥狀隨大小而改變，早期時僅僅一點點，沒有任何癥狀。隨著增長和部位不同，腸息肉長在橫結(jié)腸和長的乙狀結(jié)腸而不同。結(jié)腸分為升結(jié)腸，橫結(jié)腸，向結(jié)腸，乙狀結(jié)腸。從小腸過來都是半固體。最后產(chǎn)生固體的大便在乙狀結(jié)腸，腸息肉長得特別大會和固體的大便發(fā)生沖突，產(chǎn)生腸梗阻現(xiàn)。腸息肉隨著增長大便摩擦，表面一定出血，這種出血，可以看到大便表面有血跡，更多情況僅僅是看到大便里的潛血。
02:31
腸息肉癥狀是什么
腸息肉的癥狀是隨著大小而改變的，它早期的時候，沒有任何癥狀。但隨著它的增長和部位不同。腸息肉如果長得特別大，它會和固體的大便發(fā)生沖突，產(chǎn)生腸梗阻的表現(xiàn)。而一般來講，這種情況發(fā)生率很低。隨著腸息肉的增長，它和大便摩擦，表面會有一定的出血，有時候肉眼可以看到大便表面有血跡，更多的情況僅僅是看到大便里的潛血。所以一定要關(guān)注體檢當中不起眼的大便檢查，很多早期的腸息肉僅僅就是大便潛血陽性，沒有其他任何的癥狀。
02:08
腸息肉一定要切除嗎
腸息肉是否一定要切除，要根據(jù)它的病理類型決定。如果是炎性的或者增生性的，不一定要切除，因為它不一定會癌變。但如果是腺瘤性的息肉，包括管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤、絨毛管狀腺瘤，絨毛狀腺瘤的癌變率是大概40~60%。管狀腺瘤十年癌變率是20%左右，而絨毛管狀居于兩者之間，所以，如果是腺瘤性息肉，一定要切除。對于炎性的或者增生性息肉可以內(nèi)鏡下隨訪，一年查一次。但是要注意，即使腸息肉切除以后，依然要定期隨訪，每年或者1到2年復查一次腸鏡，防止復發(fā)。
十二指腸息肉很嚴重嗎
十二指腸息肉是由于長期的炎癥刺激，在十二指腸部位產(chǎn)生突出腔內(nèi)的炎性新生物。十二指腸息肉屬于良性腫瘤。但是臨床的資料顯示，消化道的息肉有惡變的傾向。所以我們在發(fā)現(xiàn)以后，也不能大意，十二指腸息肉大多是在胃鏡檢查時發(fā)現(xiàn)的。如果發(fā)現(xiàn)十二指腸息肉，我們可以在胃鏡下進行電凝切除術(shù)進行治療。治療的過程當中，我們可以根據(jù)息肉的大小形態(tài)，采用活檢鉗鉗除、微波點灼、高頻電凝電切的方法進行處置，切除后的息肉可以送病理。另外我們建議息肉患者要進行定期的復查胃鏡，避免胃鏡息肉的再次發(fā)生以及進一步的變化。
01:39
腸息肉是什么病嚴重嗎
腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長組織，在沒有確定病理性質(zhì)以前，可以統(tǒng)稱為息肉。在通常情況下，腸息肉這種疾病的發(fā)生率，可以隨著年齡的增加而上升，患者以男性為多見；對于患有腸息肉的病人，是以結(jié)腸息肉以及直腸息肉，最為多見。而小腸息肉的患者，則會比較少。一般來說，腸息肉的患者，主要可以分為炎癥性腸息肉和腺瘤性腸息肉兩種。對于患有炎癥性腸息肉的病人來說，在炎癥治愈以后，腸息肉可以自行消失；而腺瘤性息肉，一般不會自行消失，并且有產(chǎn)生惡變的傾向，如果有惡變傾向，需及時切除。腸息肉可以通過做腸鏡來確診，患者通過腸鏡檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)腸息肉。在電子顯微鏡下，可以看到腸上有小隆起，取之做病理檢查，能發(fā)現(xiàn)結(jié)腸息肉或者直腸息肉。
.jpg)
