百般嬌一般是指中藥紫蘇葉，建議煎湯內(nèi)服或搗汁外用，具體用法需遵醫(yī)囑。紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于風(fēng)寒感冒、咳嗽嘔惡、魚蟹中毒等情況。

紫蘇葉煎湯內(nèi)服時，成人常規(guī)用量為5-10克，可配伍生姜、陳皮等藥材增強(qiáng)療效。用于風(fēng)寒感冒初期時，可取鮮紫蘇葉30克水煎趁熱服用；治療魚蟹中毒引起的腹痛嘔吐，可用紫蘇葉60克煎濃汁頻服。外用時可取鮮品搗爛敷于患處，或煎湯熏洗，適用于蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等癥狀。紫蘇葉含有揮發(fā)油成分，不宜久煎，建議煮沸后5-10分鐘即可。脾胃虛寒者慎用，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

日常使用紫蘇葉時，可選取新鮮葉片制作紫蘇飲，將洗凈的紫蘇葉與冰糖用沸水沖泡代茶飲；也可作為調(diào)味品加入海鮮、涼拌菜中。儲存干品時應(yīng)密封避光保存，防止有效成分揮發(fā)。若需長期或大量使用紫蘇葉，建議定期進(jìn)行肝功能檢查，出現(xiàn)皮疹、頭暈等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。紫蘇葉與部分西藥可能存在相互作用，服藥期間使用需咨詢醫(yī)師。