脾胃虛寒可以適量飲用紅茶、熟普洱茶、生姜紅棗茶、桂花茶、陳皮茶等溫性茶飲，也可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、理中丸、黃芪建中湯等藥物調(diào)理。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)整。

一、食物

1、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和，含有茶多酚氧化產(chǎn)物可促進(jìn)消化液分泌，有助于緩解脾胃虛寒引起的脘腹冷痛。飲用時(shí)避免空腹，建議搭配少量紅糖增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

2、熟普洱茶

熟普洱經(jīng)過渥堆發(fā)酵后茶性溫潤，含有的茶褐素能保護(hù)胃腸黏膜，適合脾胃虛寒伴腹瀉癥狀者。沖泡時(shí)可用沸水激發(fā)茶香，避免與生冷食物同食。

3、生姜紅棗茶

生姜驅(qū)寒暖胃，紅棗補(bǔ)中益氣，兩者配伍能改善畏寒肢冷癥狀。建議取生姜3片、紅棗5顆煮水代茶，每日1-2次，陰虛火旺者慎用。

4、桂花茶

桂花性溫味辛，具有溫中散寒功效，對(duì)脾胃虛寒導(dǎo)致的食欲不振有效?？扇「晒鸹?克加紅茶沖泡，注意孕婦及糖尿病患者不宜過量飲用。

5、陳皮茶

陳皮理氣健脾，所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合脘腹脹滿的虛寒體質(zhì)。建議選用三年以上陳化陳皮，煮沸后燜泡10分鐘飲用效果更佳。

二、藥物

1、附子理中丸

含附子、干姜等成分，適用于脾胃虛寒所致的嘔吐泄瀉、手足不溫。服藥期間忌食生冷，高血壓患者需醫(yī)師指導(dǎo)使用。

2、香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁等組成，能溫中和胃，改善胃脘隱痛、噯氣吞酸等癥狀。需注意與滋補(bǔ)類中藥間隔2小時(shí)服用。

3、小建中顆粒

源自傷寒論經(jīng)方，主治中焦虛寒引起的腹痛喜溫，含飴糖成分需糖尿病患者慎用。

4、理中丸

黨參、白術(shù)配伍干姜，針對(duì)脾胃虛寒的典型方劑，服藥后出現(xiàn)口干咽燥應(yīng)減量。

5、黃芪建中湯

黃芪補(bǔ)氣升陽，配合桂枝溫通經(jīng)脈，適合病程較長的虛寒性胃痛，需煎煮后熱服。

脾胃虛寒者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免進(jìn)食冰淇淋、螃蟹等寒涼食物，可配合艾灸中脘、足三里等穴位。建議選擇上午飲用溫性茶飲，夜間減少攝入以免影響睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、體重下降等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。長期調(diào)理可遵醫(yī)囑采用膏方緩補(bǔ)，并保持適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。