剖腹產后需注意傷口護理、飲食調整、活動限制、感染預防及心理調適等方面。術后24小時內需嚴格臥床，逐步恢復飲食從流質過渡到普食，避免劇烈運動，觀察惡露變化，出現(xiàn)發(fā)熱或傷口滲液及時就醫(yī)。

1、傷口護理

術后保持切口干燥清潔，每日用碘伏消毒，避免抓撓或沾水。使用醫(yī)用腹帶減輕張力，3-5天更換敷料。若出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液，可能提示感染，需立即處理。剖宮產切口愈合通常需7-10天，表皮愈合后仍要避免摩擦。

2、飲食管理

術后6小時禁食后從米湯等流食開始，2-3天后過渡到半流質。多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、蛋類促進修復，搭配西藍花等富含維生素C的蔬菜。忌食辛辣刺激、豆類等產氣食物，哺乳期每日需增加500大卡熱量。

3、活動規(guī)范

24小時內絕對臥床，之后可嘗試床邊坐起。初期行走需家屬攙扶，避免彎腰、提重物等增加腹壓動作。6周內禁止性生活及盆浴，恢復鍛煉應從凱格爾運動開始，產后瑜伽需在傷口完全愈合后進行。

4、感染監(jiān)測

每日測量體溫，觀察惡露顏色、氣味及量。正常惡露持續(xù)4-6周，若出現(xiàn)膿性分泌物、發(fā)熱超過38℃或持續(xù)腹痛，可能發(fā)生子宮內膜炎。哺乳前后洗手，定期更換衛(wèi)生巾，保持會陰清潔。

5、心理支持

產后激素變化易引發(fā)情緒波動，家屬應協(xié)助照料嬰兒保證產婦睡眠。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或厭食需警惕產后抑郁?？赏ㄟ^傾訴、音樂療法緩解壓力，嚴重時需心理干預。

術后2周、6周需復查子宮復舊情況，哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生。保持居室通風但避免直吹，穿著寬松棉質衣物。記錄排尿排便情況，便秘時可順時針按摩腹部。堅持母乳喂養(yǎng)促進子宮收縮，喂養(yǎng)時用枕頭支撐減輕切口壓力。如出現(xiàn)下肢腫痛、呼吸困難等靜脈血栓征兆需緊急處理。