脾腎陰虛的癥狀主要有腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、五心煩熱、口干咽燥等。脾腎陰虛多由久病耗傷、房勞過(guò)度、年老體衰等因素引起，可通過(guò)滋陰降火、健脾益腎等方式調(diào)理。

1、腰膝酸軟

腰膝酸軟是脾腎陰虛的典型表現(xiàn)，患者常感到腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力，活動(dòng)后加重。脾主肌肉，腎主骨，脾腎陰虛會(huì)導(dǎo)致肌肉骨骼失養(yǎng)，從而出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物滋陰補(bǔ)腎。日?？蛇m當(dāng)食用黑芝麻、核桃等食物輔助調(diào)理。

2、潮熱盜汗

潮熱盜汗表現(xiàn)為午后或夜間發(fā)熱，睡中汗出，醒后汗止。陰虛內(nèi)熱，虛熱迫津外泄，故見(jiàn)潮熱盜汗?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸、當(dāng)歸六黃湯等藥物滋陰清熱。平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免辛辣刺激性食物。

3、頭暈耳鳴

頭暈耳鳴多因腎精不足，髓?？仗撍??；颊叱８蓄^部昏沉，耳中鳴響，如蟬鳴聲。腎開(kāi)竅于耳，腎陰虧虛則耳竅失養(yǎng)。可遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、耳聾左慈丸、天麻首烏片等藥物滋腎養(yǎng)肝。日常可按摩耳部穴位，避免噪音刺激。

4、五心煩熱

五心煩熱指手心、腳心及心胸?zé)岵贿m。陰虛生內(nèi)熱，虛熱擾心，故見(jiàn)五心煩熱?；颊呖勺襻t(yī)囑使用天王補(bǔ)心丹、生脈飲、百合固金丸等藥物養(yǎng)陰清心。平時(shí)可用溫水泡腳，穿著透氣衣物，保持心情舒暢。

5、口干咽燥

口干咽燥表現(xiàn)為口腔干燥，咽喉不適，飲水不解渴。陰虛津虧，不能上承濡潤(rùn)口咽?？勺襻t(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒、金嗓利咽丸等藥物滋陰潤(rùn)燥。日常可多食梨、銀耳等滋陰生津之品，避免吸煙飲酒。

脾腎陰虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜勞累。飲食宜清淡，多食山藥、枸杞、黑豆等健脾益腎之品，少食辛辣燥熱食物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陰液。保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)加重陰虛癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。