血清鐵蛋白正常值男性為30-400微克/升，女性為13-150微克/升。血清鐵蛋白是反映體內(nèi)鐵儲存的重要指標，其水平受年齡、性別、生理狀態(tài)等因素影響。

血清鐵蛋白的正常范圍在不同人群中存在差異。成年男性通常維持在30-400微克/升，這一較高范圍與男性生理特點相關(guān)。女性由于月經(jīng)周期的影響，正常值較低，為13-150微克/升。兒童時期血清鐵蛋白水平會隨生長發(fā)育而變化，嬰幼兒期較高，學(xué)齡期逐漸接近成人水平。孕婦在妊娠中晚期可能出現(xiàn)生理性降低，這與胎兒對鐵的需求增加有關(guān)。老年人由于吸收功能減退，可能出現(xiàn)輕度下降。檢測時需空腹采血，避免劇烈運動后立即檢查，這些因素可能干擾結(jié)果準確性。實驗室采用的檢測方法和儀器不同，參考值可能略有差異，應(yīng)以具體檢測報告標注的范圍為準。

保持血清鐵蛋白在正常范圍對健康至關(guān)重要。日常飲食中可適量攝入動物肝臟、紅肉、蛋黃等富含鐵的食物，同時搭配維生素C含量高的新鮮蔬菜水果以促進鐵吸收。避免長期大量飲用濃茶或咖啡，其中的多酚類物質(zhì)可能抑制鐵吸收。定期體檢有助于及時發(fā)現(xiàn)鐵代謝異常，當出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血癥狀或檢查結(jié)果異常時，應(yīng)及時就醫(yī)進一步評估。