高血脂的早期表現(xiàn)可能包括頭暈、乏力，進展期可能出現(xiàn)黃色瘤、角膜老年環(huán)，終末期可能引發(fā)胰腺炎、動脈粥樣硬化等嚴重并發(fā)癥。高血脂通常與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖以及糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病有關。

一、頭暈

頭暈可能是高血脂的早期信號，由于血液黏稠度增加導致腦部供血不足?；颊呖赡芨械筋^部昏沉、注意力不集中。日常護理應注意休息，避免突然改變體位，飲食上減少高脂肪食物攝入，如肥肉、油炸食品。若頭暈持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查血脂水平。

二、乏力

乏力常表現(xiàn)為身體疲倦、精神不振，與高血脂影響機體能量代謝有關?；颊呖赡芨杏X日常活動耐力下降。改善措施包括保持規(guī)律作息、適度進行有氧運動如散步，飲食中增加蔬菜水果攝入。若乏力伴隨其他癥狀，需警惕高血脂可能。

三、黃色瘤

黃色瘤是皮膚或肌腱出現(xiàn)的黃色結節(jié)，多位于眼瞼、關節(jié)處，屬于高血脂進展期表現(xiàn)，因脂質(zhì)沉積形成?；颊呖赡軣o痛感但影響外觀。日常需嚴格低脂飲食，避免飲酒。此類癥狀提示血脂控制不佳，應就醫(yī)進行降脂治療。

四、角膜老年環(huán)

角膜老年環(huán)指黑眼球邊緣出現(xiàn)灰白色環(huán)狀渾濁，與年齡增長和高血脂相關。通常不影響視力，但為血脂異常標志?；颊邞⒁庥醚坌l(wèi)生，控制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。定期眼科檢查有助于監(jiān)測變化。

五、胰腺炎

胰腺炎是高血脂嚴重并發(fā)癥，表現(xiàn)為劇烈腹痛、惡心嘔吐，因血脂過高阻塞胰腺血管引發(fā)?；颊咝枇⒓淳歪t(yī)，治療包括禁食、補液及降脂藥物。長期需堅持低脂飲食，避免暴飲暴食，監(jiān)測 triglyceride 水平以防復發(fā)。

高血脂患者日常應保持低鹽低脂飲食，多食用燕麥、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物，每日進行30分鐘以上中等強度運動如快走或游泳，戒煙限酒，定期檢測血脂指標。若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等緊急癥狀，須即刻就醫(yī)。通過健康生活方式與規(guī)范治療，可有效控制血脂水平，預防心腦血管疾病發(fā)生。