臺(tái)灣山澤蘭具有清熱解毒、活血化瘀等功效，適量食用有助于改善咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。

1、清熱解毒

臺(tái)灣山澤蘭性涼味苦，含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油成分，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用?？膳c金銀花、連翹等配伍增強(qiáng)清熱效果，但脾胃虛寒者慎用。

2、活血化瘀

其有效成分能促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷導(dǎo)致的淤血腫痛。外敷時(shí)可配伍紅花、當(dāng)歸等中藥材，但皮膚破損或孕婦禁用。

3、消腫止痛

所含三萜類(lèi)物質(zhì)具有抗炎作用，對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬或無(wú)名腫毒引起的局部紅腫可搗碎外敷。需注意過(guò)敏體質(zhì)者使用前應(yīng)做皮膚測(cè)試。

4、祛濕利尿

臺(tái)灣山澤蘭能促進(jìn)水分代謝，輔助改善濕熱型水腫。建議搭配茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材使用，腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、抗氧化

其中多酚類(lèi)成分能清除自由基，適量食用有助于延緩細(xì)胞氧化。可配合綠茶、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物共同攝入。

建議每日食用鮮品不超過(guò)30克，干品用量減半。體質(zhì)偏寒者應(yīng)配伍生姜、紅棗等溫性食材。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用，長(zhǎng)期服用需咨詢(xún)中醫(yī)師。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前必須獲得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，避免與寒涼藥物同服。