病毒性感冒護(hù)理常規(guī)主要包括保持充足休息、適量飲水、合理飲食、物理降溫以及環(huán)境管理等措施。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀，多數(shù)可自行緩解。

1、保持充足休息

患者需減少活動(dòng)量，保證每日8-10小時(shí)睡眠。臥床休息有助于減輕頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀，同時(shí)可降低并發(fā)癥概率。避免熬夜或過(guò)度勞累，兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其作息時(shí)間。

2、適量飲水

每日飲用溫開(kāi)水1500-2000毫升，可稀釋呼吸道分泌物。淡鹽水漱口每日3-5次能緩解咽部不適，嬰幼兒家長(zhǎng)需少量多次喂水。合并發(fā)熱時(shí)更需注意補(bǔ)充水分以防脫水。

3、合理飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C。避免辛辣刺激及油膩食物，發(fā)熱期間可少量多餐。乳制品可能增加痰液黏稠度，咳嗽嚴(yán)重時(shí)建議暫緩食用。

4、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)采用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，每次不超過(guò)20分鐘。兒童退熱貼可選擇對(duì)乙酰氨基酚凝膠型，家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。

5、環(huán)境管理

保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風(fēng)2-3次?；颊咭挛锉蝗煨枨趽Q洗，咳嗽噴嚏時(shí)用紙巾遮擋。家庭成員接觸患者后需規(guī)范洗手，嬰幼兒房間可每日紫外線消毒30分鐘。

病毒性感冒護(hù)理期間應(yīng)密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、意識(shí)模糊等表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加活動(dòng)量，但仍需注意保暖防寒。日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)免疫力，減少呼吸道感染發(fā)生概率。