孕婦一般不建議自行增加益生菌服用量，具體用量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。益生菌常用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但過量可能引起胃腸不適。

益生菌制劑的安全性與劑量相關(guān)，常規(guī)推薦劑量通常為每日1-2粒。孕婦因生理變化對藥物敏感性增高，擅自加倍服用可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。部分益生菌菌株如乳桿菌、雙歧桿菌雖屬人體常駐菌，但孕期腸道環(huán)境改變可能影響菌群定植效果。臨床常用孕婦益生菌包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等，均需按說明書或醫(yī)生指導(dǎo)使用。

若存在嚴(yán)重便秘或菌群失調(diào)需增量，應(yīng)由醫(yī)生評估后調(diào)整方案。少數(shù)對益生菌過敏者可能出現(xiàn)皮疹、嘔吐等反應(yīng)，需立即停用。孕期服用任何補(bǔ)充劑前應(yīng)咨詢產(chǎn)科或營養(yǎng)科醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用。

孕婦維持腸道健康可通過膳食纖維攝入、足量飲水等自然方式輔助。選擇益生菌產(chǎn)品時需注意菌株標(biāo)注、活菌數(shù)量及保質(zhì)期，避免與溫度過高的食物同服。出現(xiàn)持續(xù)胃腸癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行長期服用益生菌。