牙髓炎疼痛可通過冷敷患處、口服止痛藥、避免刺激患牙、保持口腔清潔、及時就醫(yī)等方式緩解。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等因素引起，表現(xiàn)為自發(fā)性疼痛、冷熱刺激痛、夜間加重等癥狀。

1、冷敷患處

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，暫時降低神經(jīng)敏感度。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，兒童需家長監(jiān)督使用。

2、口服止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可遵醫(yī)囑短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。不可將藥物直接放置于牙齦上。

3、避免刺激患牙

暫停使用患側(cè)咀嚼，避免冷熱酸甜等刺激性食物。過硬的堅(jiān)果、黏性糖果等可能加重牙齒裂縫。飲用溫水時建議用小吸管避開患牙，減少溫度傳導(dǎo)引發(fā)的尖銳疼痛。

4、保持口腔清潔

用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍區(qū)域，配合氯己定含漱液減少細(xì)菌滋生。牙縫可使用牙線清理，但動作要輕柔?？谇恍l(wèi)生不良會加速牙髓壞死，但急性期不可用力刷牙刺激患處。

5、及時就醫(yī)

開髓引流術(shù)是根治牙髓炎的有效方法，口腔科醫(yī)生會清除感染組織并進(jìn)行根管治療。拖延治療可能導(dǎo)致根尖周炎、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。夜間急診可先進(jìn)行牙髓減壓緩解劇痛。

急性期建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免需要大力咀嚼的食物。日?？墒褂煤栏囝A(yù)防齲齒，每半年進(jìn)行口腔檢查。若出現(xiàn)面部腫脹、發(fā)熱等全身癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。長期反復(fù)疼痛者可能需拍攝牙片評估是否需拔除患牙。