頸椎病犯了可通過臥床休息、佩戴頸托、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、慢性勞損、頸椎發(fā)育性椎管狹窄、頸椎間盤突出、骨質增生等原因引起。

一、臥床休息

急性期建議臥床休息，選擇高度適宜的枕頭，保持頸椎處于自然生理曲度，避免長時間低頭或保持固定姿勢，減輕頸椎壓力，有助于緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀。

二、佩戴頸托

頸托可限制頸部過度活動，提供外部支撐，減少頸椎負荷，適用于頸椎不穩(wěn)或急性疼痛患者，但不宜長期佩戴，以免導致頸部肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。

三、物理治療

通過牽引、按摩、熱敷、電療等方法放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕神經壓迫，緩解疼痛和麻木癥狀，需在專業(yè)人員指導下進行，避免不當操作加重損傷。

四、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松片，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片等，控制炎癥反應和疼痛癥狀。

五、手術治療

保守治療無效、神經壓迫嚴重或出現(xiàn)脊髓損傷癥狀時，需考慮手術治療，如頸椎前路椎間盤切除融合術、頸椎后路椎板成形術等，解除神經壓迫，恢復頸椎穩(wěn)定性。

頸椎病患者日常需避免長時間低頭工作或使用電子產品，保持正確坐姿和站姿，定期進行頸部拉伸鍛煉如頸部旋轉和側屈運動，增強頸部肌肉力量，睡眠時選擇支撐性好的枕頭，注意頸部保暖，避免受涼，飲食上適當補充鈣質和維生素D，如牛奶、豆制品、新鮮蔬菜水果等，促進骨骼健康，若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，完善頸椎X光、CT或磁共振成像等檢查，明確病情程度，在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案，切勿自行用藥或推拿按摩，以免延誤治療。