1、蛋白
母乳的成分并非是血液，比較常見(jiàn)的成分是蛋白，一般母乳中含有的乳清蛋白成分要超過(guò)于牛奶，能有效促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育。人乳中乳清蛋白大概占據(jù)總蛋白的60%左右，乳清蛋白主要的作用在于能有效促進(jìn)于消化吸收。另外奶水中還含有大量的乙型肝炎乳清蛋白，能有效推動(dòng)大腸桿菌生長(zhǎng)發(fā)育，具有促進(jìn)鈣元素吸收的效果。
2、碳水化合物
人乳中會(huì)還含有豐富的碳水化合物，來(lái)給新生兒提供足夠的能量，另外在消化過(guò)程中也可以起到促進(jìn)的效果。
3、人體脂肪
奶水中含有的脂肪球比較少，但是卻能夠促進(jìn)人體消化吸收，比較適合于新生兒之外奶水中所含有的不飽和脂肪酸，同樣可以有效促進(jìn)于新生兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育。
4、碳酸鹽
奶水中還含有豐富的碳酸鹽成分，這類(lèi)具有預(yù)防佝僂病的效果，另外也會(huì)含有鐵元素或鋅元素，可以有效呵護(hù)寶寶的心腦血管健康。

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哺乳期吃八角會(huì)回奶嗎

哺乳期少量食用八角一般不會(huì)導(dǎo)致回奶，過(guò)量食用可能對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生一定影響。八角含有揮發(fā)油成分，可能通過(guò)母乳影響嬰兒，建議哺乳期女性謹(jǐn)慎食用。

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喂奶期間可以吃韭菜嗎

喂奶期間一般可以適量吃韭菜，但部分哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁分泌減少的情況。韭菜含有膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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奶水少該怎么辦好

奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠，不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類(lèi)食物，如鯽魚(yú)豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。因?yàn)槟趟闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類(lèi)食物含有這三種成分最多，所以對(duì)于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯。此外，還要注意充分休息。睡眠期間會(huì)分泌大量的垂體泌乳素，有促進(jìn)奶汁分泌的作用。奶水少，有時(shí)也與媽媽的心情相關(guān)。在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達(dá)，注意不要著急上火，不要生氣。

2021-10-15 78221次播放

02:23

催乳的食物

催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚(yú)豆腐湯等等，連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，湯水類(lèi)食物含有這些成分最多，所以有好的下奶功效；在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要多食用這類(lèi)食物。媽媽也要注意平時(shí)的休息和心理調(diào)整，休息不好、睡眠不足也會(huì)明顯影響乳量的分泌；盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，生氣和爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，以影響乳量的產(chǎn)生。

2021-10-15 80393次播放

03:12

母乳喂養(yǎng)方法

母乳是對(duì)寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)品，是寶寶最好的食物。母乳喂養(yǎng)的時(shí)間：鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)越早越好，新生兒出生后即可母兒早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶，并且盡量母嬰同室，方便在寶寶需要的時(shí)候立刻哺乳。喂養(yǎng)的手法：有多種方法，只要媽媽感到舒適，寶寶身體舒展，讓寶寶的口唇充分的含住乳頭乳暈的大部分位置即可。促進(jìn)乳汁分泌的方法：產(chǎn)后均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃有助于下奶的食物，同時(shí)保證休息，保持良好的精神狀態(tài)。

2021-04-01 94355次播放

哺乳期可以用婦科凝膠嗎

哺乳期可以使用婦科凝膠，目前婦科凝膠禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用婦科凝膠時(shí)，還需特別注意一些禁忌事項(xiàng)，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的飲食上也需要謹(jǐn)慎。

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哺乳產(chǎn)婦可以吃楊梅嗎

哺乳期產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些楊梅，對(duì)健康有較大好處，如可以促進(jìn)食欲、預(yù)防便秘、預(yù)防衰老以及美容養(yǎng)顏等，但不能過(guò)量食用，否則很容易造成上火，此外，患有胃潰瘍的人要盡量避免食用，還要避免在空腹時(shí)食用。

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哺乳期可以吃櫻桃嗎

女性哺乳期可以吃櫻桃，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)鐵、增強(qiáng)免疫力等作用，適當(dāng)吃一些對(duì)健康有很大好處。不過(guò)櫻桃性熱，不宜一次性過(guò)量食用，本身有上火癥狀，或患痔瘡、口腔潰瘍等疾病，應(yīng)避免食用，以免加重病情。

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哺乳期能吃感冒藥嗎

哺乳期可以吃感冒藥。如果不發(fā)燒，就吃一點(diǎn)感冒清熱解毒沖劑、板藍(lán)根或者藍(lán)芩口服液，中藥也都完全沒(méi)有問(wèn)題，也可以喂奶。如果發(fā)燒就需要退燒，這個(gè)時(shí)候不建議母乳，最好是用吸奶器吸出，然后扔掉。發(fā)燒持續(xù)的加重，就需要到醫(yī)院檢查血常規(guī)，看看白細(xì)胞是不是增高、有沒(méi)有炎癥，必要時(shí)需要吃消炎藥進(jìn)行治療。由于哺乳期間，母親會(huì)跟孩子親密接觸，如果感冒了要注意避免傳染給孩子。感冒是上呼吸感染疾病，通過(guò)呼吸道可以傳染，要戴上口罩，注意跟孩子保持距離，不要親密接觸。

2019-11-05 56413次播放

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哺乳期能喝板藍(lán)根嗎

哺乳期可以喝板藍(lán)根，也可以喝感冒清熱解毒沖劑等中成藥。但如果是普通的感冒，一般7天左右的時(shí)間即可自愈，沒(méi)有必要喝藥，平時(shí)要多喝水。如果癥狀嚴(yán)重，可以喝中成藥來(lái)緩解，主要是靠自身的抵抗力把病毒清除。哺乳期如果感冒了，其實(shí)最重要的是做好與孩子之間的防護(hù)，因?yàn)楦忻安《敬蟛糠侄际峭ㄟ^(guò)呼吸道傳播，如果跟孩子密切接觸，容易傳染給孩子，孩子也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽等癥狀。所以在接觸孩子時(shí)要洗手，并且要戴口罩。如果發(fā)燒超過(guò)38度5，母乳不可以喂，要注意將奶吸出來(lái)，然后扔掉，以防回奶或者出現(xiàn)乳腺炎。

2019-11-05 52976次播放

哺乳期可以吃感冒藥嗎

哺乳期是可以吃感冒藥的，尤其是哺乳期的時(shí)候可以，如果不發(fā)燒的話(huà)，那就吃一點(diǎn)感冒清熱解毒沖劑，板藍(lán)根，藍(lán)芩口服液，中藥都是完全沒(méi)有問(wèn)題的，也是可以喂奶的，那如果發(fā)燒的話(huà)，像美林、泰諾林這些也都是可以吃的，因?yàn)榘l(fā)燒的話(huà)，一個(gè)是體溫超過(guò)38度五，那么你這個(gè)奶就不能喂了，就得把它吸出來(lái)扔掉。然后，如果發(fā)燒的話(huà)，必要的時(shí)候，那個(gè)也是可以用藥的，因?yàn)榉凑阋渤^(guò)38度5了，這個(gè)奶也不能喂了，那就該吃什么藥就吃什么藥，那如果持續(xù)的加重的話(huà)，需要到醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)看看白細(xì)胞是不是增高有沒(méi)有炎癥？必要的時(shí)候還要加一些消炎藥，什么消炎藥里面也就是抗生素里面，哺乳期能吃的，就是頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些對(duì)喂奶都沒(méi)有影響的是完全可以吃的。那如果是一般的這種感冒的，還可以就吃一點(diǎn)感冒清熱解毒沖劑就可以，那么主要是你在感冒期間你和孩子接觸的會(huì)比較密切，最好要戴上口罩，因?yàn)樗母腥?，主要是通過(guò)呼吸道感染，而不是說(shuō)你吃這個(gè)藥對(duì)孩子有什么危害，最應(yīng)該避免的就是這種呼吸道之間的傳播，因?yàn)槟愫秃⒆拥慕佑|還是比較密切的，所以要注意防護(hù)這方面。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-11-05

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哺乳期感冒可以喂奶嗎

哺乳期感冒的話(huà)，我們主要是看它是哪種，如果是卡他癥狀比較重，也就是，就是流鼻涕、打噴嚏，這些癥狀比較重，那是可以喂奶的。你也可以吃一些藥物來(lái)緩解你的癥狀，像感冒清熱解毒沖劑、板藍(lán)根，這些都是可以用的，多喝熱水，這個(gè)都不影響喂奶。不影響喂奶，也不影響孩子，是可以喂的。但是如果你是出現(xiàn)了發(fā)燒，感冒引起的發(fā)燒，如果體溫超過(guò)38度5，那這個(gè)奶就不建議你喂了，要把它扔掉，要吸出來(lái)扔掉。那么如果體溫超過(guò)38度5，也應(yīng)該使用一些退燒藥，否則的話(huà)就是孕婦來(lái)講就比較難受，而且長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)燒還容易得肺炎。如果發(fā)燒超過(guò)38度5，就用一些退燒藥，像泰諾林、美林，都是可以用的孕婦，然后用完之后，如果三天都不退燒，必須要到醫(yī)院檢查一個(gè)血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細(xì)胞高，C反蛋白高，那該加用抗生素也是要用的。那么，哪種抗生素不影響喂奶？就是頭孢、青霉素，紅霉素、阿奇霉素，這些都不影響喂奶的。所以孕期感冒的話(huà)，能不能喂奶？取決于你有沒(méi)有發(fā)燒，需不需要用藥這些情況，那大部分感冒都是能夠喂奶的，那么感冒主要預(yù)防的是呼吸道之間的傳播，那如果是母親感冒了，她必須要戴上口罩，否則和孩子密切接觸的過(guò)程中，那通過(guò)呼吸道傳播給孩子的風(fēng)險(xiǎn)更高。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2019-11-05

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母乳喂養(yǎng)的好處

母乳喂養(yǎng)容易消化，相關(guān)的免疫活性成分可以建立寶寶的免疫功能，構(gòu)建寶寶正常的腸道菌群，有適合寶寶的鈣磷比例、鐵質(zhì)等，可以增加母子感情，促進(jìn)母親的身體恢復(fù)等好處。母乳喂養(yǎng)不管對(duì)母親，對(duì)寶寶都有好處，母乳是孩子最天然的最合適的食品，不僅容易消化，營(yíng)養(yǎng)成分也是最全面的，也是最合適孩子的。還有其他的優(yōu)勢(shì)，比如特殊的營(yíng)養(yǎng)成分是其奶制品不具備的。第一個(gè)是母乳當(dāng)中的相關(guān)的免疫活性成分，對(duì)寶寶的母乳喂養(yǎng)以后的免疫功能的建立有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)同樣可以讓寶寶構(gòu)建正常的腸道菌群，也有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，比如母乳喂養(yǎng)的當(dāng)中的鈣，雖然含量不如牛奶高，但鈣磷比例特別合適，還有鐵質(zhì)也適合寶寶。當(dāng)然母乳還有的成分可能目前研究都還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的，可能其他奶制品當(dāng)中沒(méi)有的成分，對(duì)寶寶可能也許都有好處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-10-28

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哺乳期乳房刺痛是怎么回事

哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考慮長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有喂奶而漲奶；乳房受到外力損傷、出現(xiàn)乳汁淤積、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊腫等原因。1、應(yīng)盡量養(yǎng)成規(guī)律的喂奶習(xí)慣，如定時(shí)喂奶困難者可以在出現(xiàn)漲奶之前及時(shí)將母乳擠出，以防乳汁長(zhǎng)時(shí)間淤積出現(xiàn)炎癥。2、外力的撞擊可能損傷乳管，造成乳汁外溢至乳房從而引起乳房局部的炎癥，出現(xiàn)疼痛。因此寶媽?xiě)?yīng)盡量保護(hù)好乳房免受外力的損傷，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛無(wú)法緩解，且出現(xiàn)乳房局部的紅腫熱痛以及發(fā)熱等癥狀，此時(shí)高度懷疑出現(xiàn)了哺乳期乳腺炎，建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2019-10-28

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哺乳期上火怎么辦

哺乳期上火，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃偏寒性、清淡的食物。產(chǎn)后半年或幾個(gè)月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，但不能過(guò)寒、不能過(guò)量?？赡芡ㄟ^(guò)哺乳，小孩會(huì)出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、吃不下飯等癥狀。另外會(huì)影響乳汁的生成，導(dǎo)致乳汁生成不夠或排出不暢。在哺乳期上火了，可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，要多吃一些下火的食物，比如新鮮的水果蔬菜，也可以喝點(diǎn)綠豆湯，冰糖雪梨湯，飲食方面盡量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期間是一個(gè)非常重要的時(shí)間，產(chǎn)婦是不能隨隨便便吃藥的。藥物會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子的體內(nèi)，對(duì)孩子是有影響的，比較嚴(yán)重的情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成的下火的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-10-28

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