蓮蕊須具有清熱解暑、止血散瘀、利尿消腫等功效。

1、清熱解暑

蓮蕊須性涼味甘，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能有效緩解暑熱引起的心煩口渴。夏季用新鮮蓮蕊須煮水代茶飲，可預防中暑癥狀。對風熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛也有輔助緩解作用。

2、止血散瘀

蓮蕊須中鞣質含量較高，能促進血小板聚集，縮短凝血時間。民間常用其煎液處理輕微外傷出血，對于鼻衄、牙齦出血等癥狀有收斂止血效果。其活血成分對跌打損傷引起的淤青腫脹也有改善作用。

3、利尿消腫

蓮蕊須中的鉀鹽和苷類物質能增加尿液排出量，有助于緩解下肢水腫。對濕熱型小便不利癥狀，如尿頻尿急伴有灼熱感時，配合車前草使用效果更佳。但腎功能不全者慎用。

4、抗氧化

蓮蕊須富含多酚類物質，能清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。其提取物在實驗中顯示出對肝細胞保護作用，適合長期接觸電子輻射或化學污染人群日常保健使用。

5、調節(jié)血脂

蓮蕊須中的生物堿成分可抑制腸道膽固醇吸收，輔助降低血清甘油三酯水平。建議高血脂人群可定期飲用蓮蕊須茶，但需配合運動鍛煉和飲食控制才能達到理想效果。

使用蓮蕊須時建議選擇無污染水域采摘的產品，虛寒體質者應配伍生姜飲用。新鮮蓮蕊須每日用量不宜超過20克，曬干品用量減半。出現(xiàn)過敏癥狀應立即停用，孕婦及經期女性慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質辨證使用，不可替代正規(guī)藥物治療。