膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后康復(fù)時(shí)間通常為3個(gè)月到1年，具體時(shí)長(zhǎng)與患者年齡、術(shù)前身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練配合度等因素有關(guān)。

術(shù)后1-3天可開始進(jìn)行踝泵練習(xí)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮，早期活動(dòng)有助于預(yù)防血栓和肌肉萎縮。術(shù)后1-2周在助行器輔助下可嘗試站立和短距離行走，此時(shí)疼痛和腫脹會(huì)逐漸減輕。術(shù)后1-3個(gè)月是功能恢復(fù)關(guān)鍵期，多數(shù)患者可獨(dú)立行走并完成日常活動(dòng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度明顯改善。術(shù)后3-6個(gè)月肌肉力量持續(xù)增強(qiáng)，可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如平地步行或固定自行車訓(xùn)練。術(shù)后6-12個(gè)月關(guān)節(jié)功能趨于穩(wěn)定，部分患者可能仍需持續(xù)進(jìn)行力量訓(xùn)練來維持最佳狀態(tài)。

康復(fù)期間需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性訓(xùn)練，早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐步過渡到主動(dòng)訓(xùn)練。保持傷口清潔干燥避免感染，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。合理控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)骨骼肌肉修復(fù)。出現(xiàn)異常疼痛或腫脹加劇需及時(shí)就醫(yī)檢查，避免過度活動(dòng)影響假體穩(wěn)定性。堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要，長(zhǎng)期保持適度活動(dòng)有助于維持手術(shù)效果。