身上皮膚癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、感染性皮膚病、神經(jīng)精神因素、系統(tǒng)性疾病等原因有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、抗感染治療、心理疏導(dǎo)、原發(fā)病治療等方式緩解。

1、皮膚干燥

皮膚缺乏水分和油脂會導(dǎo)致屏障功能受損，引發(fā)瘙癢。秋冬季節(jié)或頻繁洗澡會加重干燥。日常需減少洗澡次數(shù)，使用溫和沐浴產(chǎn)品，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜或凡士林軟膏幫助鎖住水分。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、動物皮屑或進(jìn)食海鮮等致敏物可誘發(fā)蕁麻疹或過敏性皮炎，表現(xiàn)為紅色風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。需立即遠(yuǎn)離過敏源，用冷水沖洗皮膚，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、外用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。

3、感染性皮膚病

真菌感染如體癬會出現(xiàn)環(huán)形紅斑和脫屑，疥瘡由螨蟲寄生引起夜間劇癢。保持皮膚清潔干燥，避免與他人共用衣物。真菌感染可使用酮康唑乳膏，疥瘡需遵醫(yī)囑涂抹硫軟膏并消毒貼身物品。

4、神經(jīng)精神因素

焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致神經(jīng)性皮炎，好發(fā)于頸部、肘部等部位，表現(xiàn)為苔蘚樣變皮損。可通過冥想放松減輕壓力，嚴(yán)重時(shí)需心理治療配合遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊或普瑞巴林膠囊控制神經(jīng)性瘙癢。

5、系統(tǒng)性疾病

糖尿病、尿毒癥、肝膽疾病等會導(dǎo)致毒素堆積刺激神經(jīng)末梢引起瘙癢。糖尿病皮膚瘙癢需控制血糖，尿毒癥患者需加強(qiáng)透析，肝膽疾病需用熊去氧膽酸片改善膽汁淤積。這類瘙癢需針對原發(fā)病治療方能緩解。

皮膚瘙癢期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損感染。飲食宜清淡，少吃辛辣刺激食物。若瘙癢持續(xù)超過兩周、遍及全身或伴有發(fā)熱、乏力等癥狀，需及時(shí)到皮膚科就診檢查過敏原、肝腎功能及血糖指標(biāo)，明確診斷后針對性治療。日?？墒褂美浞蠡虮『纱枷磩簳r(shí)止癢，切勿自行長期使用激素藥膏。