牙齦乳頭炎有自愈的可能，但具體取決于炎癥的嚴(yán)重程度和誘發(fā)因素是否持續(xù)存在。輕微的牙齦乳頭炎在去除局部刺激物后通?？梢宰孕泻棉D(zhuǎn)，而反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重的炎癥則需要專業(yè)治療以避免并發(fā)癥。

牙齦乳頭位于兩顆牙齒之間的三角形牙齦組織，容易因食物嵌塞、不當(dāng)?shù)难谰€使用或粗糙的修復(fù)體邊緣刺激而發(fā)炎。當(dāng)刺激因素被及時(shí)清除，例如通過正確刷牙、使用牙線清理嵌塞食物，口腔的自我修復(fù)機(jī)制能夠逐漸減輕局部紅腫和出血，炎癥在一周左右可能消退。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如每日兩次刷牙、使用漱口水，有助于創(chuàng)造有利于自愈的環(huán)境。

如果牙齦乳頭炎由牙結(jié)石堆積、不良修復(fù)體長期摩擦或深部牙周問題引起，單純依靠自愈較為困難。持續(xù)的刺激會導(dǎo)致炎癥慢性化，表現(xiàn)為牙齦乳頭明顯腫脹、觸痛，甚至形成膿包。這種情況下，口腔內(nèi)的細(xì)菌生物膜難以通過日常清潔徹底去除，炎癥可能反復(fù)發(fā)作或向深層組織擴(kuò)散，增加患牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)。不及時(shí)干預(yù)還可能造成牙齦乳頭萎縮，影響美觀和牙齒鄰接關(guān)系。

牙齦乳頭炎患者應(yīng)優(yōu)先采用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦緣，避免過度用力橫向刷牙加重?fù)p傷。日常飲食可暫時(shí)選擇溫軟食物，減少過熱、辛辣食材對炎癥部位的刺激。若自查發(fā)現(xiàn)牙縫有持續(xù)嵌塞感或牙齦出血超過三天未緩解，建議盡早就診口腔科，通過專業(yè)潔治去除牙菌斑和牙結(jié)石，必要時(shí)調(diào)整修復(fù)體邊緣或進(jìn)行局部藥物治療，以控制感染并促進(jìn)組織愈合。