萎縮紋通常難以完全消除，但可通過多種方法改善其外觀，改善過程一般需要3-12個(gè)月。具體時(shí)間與紋路形成時(shí)間、嚴(yán)重程度、個(gè)體差異以及所選方法有關(guān)。

對于形成時(shí)間較短、顏色偏紅的早期萎縮紋，改善效果相對明顯，時(shí)間可能在3-6個(gè)月。早期萎縮紋處于炎癥期，皮膚彈性纖維剛剛斷裂，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)和膠原蛋白再生的方法，如堅(jiān)持涂抹維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物，并配合激光治療，有助于淡化紅色痕跡。對于形成時(shí)間較長、顏色已變白、皮膚凹陷明顯的陳舊性萎縮紋，改善難度增加，所需時(shí)間可能延長至6-12個(gè)月甚至更久。陳舊性萎縮紋的皮膚結(jié)構(gòu)已相對穩(wěn)定，需要更強(qiáng)效的干預(yù)手段，如點(diǎn)陣激光、微針射頻等醫(yī)療美容技術(shù)，通過刺激深層膠原重塑來撫平紋理。整個(gè)改善過程需要耐心和持續(xù)護(hù)理，單一方法效果有限，通常建議綜合治療。

改善萎縮紋期間，應(yīng)注意保持皮膚濕潤，每日使用含有積雪草苷、維生素E等成分的保濕霜進(jìn)行按摩。合理控制體重，避免體重短期內(nèi)的劇烈波動(dòng)給皮膚帶來新的牽拉。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的充足攝入，為皮膚修復(fù)提供營養(yǎng)支持。適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練增加肌肉含量，有助于填充皮膚下方的支撐結(jié)構(gòu)。如果選擇醫(yī)療美容項(xiàng)目，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身情況制定個(gè)性化方案。