羊奶草一般是指蒲公英，其副作用可能包括胃腸道不適、過敏反應(yīng)等，禁忌主要涉及過敏體質(zhì)、脾胃虛寒等人群。使用蒲公英時需注意適量，并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

蒲公英性寒，過量服用可能刺激胃腸黏膜，引起惡心、腹部隱痛或腹瀉等癥狀。尤其對于消化功能較弱的人群，短期大量食用易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。出現(xiàn)此類反應(yīng)時應(yīng)暫停使用，適當(dāng)飲用溫水有助于緩解不適，日常飲食可搭配溫和易消化的食物如小米粥。對蒲公英成分過敏者接觸后可能出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等過敏表現(xiàn)。過敏體質(zhì)者初次使用需謹(jǐn)慎觀察反應(yīng)，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即停用并清潔接觸部位，輕微過敏可通過冷敷減輕刺激，反復(fù)發(fā)作須就醫(yī)進(jìn)行抗過敏治療。蒲公英具有利尿作用，長期過量服用可能增加排尿頻率，甚至引起電解質(zhì)紊亂。腎功能不全者濫用可能加重身體代謝負(fù)擔(dān)，日常使用不宜連續(xù)超過兩周，服用期間可適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉。寒性體質(zhì)者長期服用可能加劇手足冰涼、畏寒等癥狀，女性經(jīng)期使用或引發(fā)痛經(jīng)。虛寒人群建議將蒲公英與生姜、紅棗等溫性食材配伍使用，以中和寒性。孕婦服用可能存在風(fēng)險，其活血作用可能刺激子宮收縮，哺乳期女性使用也需謹(jǐn)慎，避免成分通過乳汁影響嬰兒。

使用蒲公英前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免自行配伍其他藥材，體質(zhì)特殊者需控制用量，日常保存需置于陰涼干燥處，飲食宜清淡，出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)應(yīng)及時就診。