男性左邊腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長(zhǎng)期彎腰工作、腰部負(fù)重過(guò)大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為左側(cè)腰部酸脹痛、活動(dòng)受限等癥狀。患者應(yīng)注意臥床休息，避免久坐久站，可通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

二、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為左側(cè)腰部劇烈絞痛、血尿、惡心嘔吐等癥狀。患者需增加飲水量，促進(jìn)小結(jié)石排出。疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌替啶注射液、消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等解痙鎮(zhèn)痛藥物。較大結(jié)石需考慮體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。

三、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為左側(cè)腰部放射性疼痛、下肢麻木、肌力下降等癥狀。急性期需絕對(duì)臥床，避免負(fù)重?？勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解神經(jīng)壓迫。保守治療無(wú)效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎板開窗減壓術(shù)。

四、腎盂腎炎

腎盂腎炎可能與細(xì)菌上行感染、尿路結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為左側(cè)腰部持續(xù)性鈍痛、發(fā)熱、尿頻尿急等癥狀。患者需臥床休息，保證每日飲水量超過(guò)2000毫升。需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、左氧氟沙星氯化鈉注射液、呋喃妥因腸溶片等抗生素控制感染。

五、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為左側(cè)腰部晨僵、活動(dòng)后減輕、夜間痛醒等癥狀。患者應(yīng)進(jìn)行游泳、瑜伽等柔韌性訓(xùn)練，保持脊柱功能?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用依那西普、沙利度胺片等抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展。

出現(xiàn)左側(cè)腰疼后應(yīng)避免自行推拿或?yàn)E用止痛藥，建議臥床休息時(shí)選擇硬板床，保持脊柱生理曲度。日常注意腰部保暖，避免提重物及突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，工作時(shí)每隔1小時(shí)起身活動(dòng)腰部。飲食方面需控制鈉鹽攝入，多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，肥胖者需減重以減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)3天無(wú)緩解或伴有下肢麻木、排尿困難等癥狀，須立即前往骨科或泌尿科就診。