13090毫米汞柱的血壓讀數(shù)屬于嚴(yán)重高血壓，通常指收縮壓達(dá)到130毫米汞柱且舒張壓達(dá)到90毫米汞柱。這種情況需要引起重視，及時就醫(yī)評估。

血壓值13090毫米汞柱符合高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常成人血壓應(yīng)低于12080毫米汞柱，當(dāng)收縮壓在130-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱時屬于高血壓1級。13090毫米汞柱的讀數(shù)表明血壓已明顯升高，可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險。長期處于這種血壓水平會對心臟、大腦、腎臟等靶器官造成損害，導(dǎo)致心肌肥厚、腦卒中、腎功能不全等并發(fā)癥。初次發(fā)現(xiàn)該讀數(shù)時，建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測量數(shù)次，避免因運動、情緒激動或測量誤差導(dǎo)致的暫時性升高。同時應(yīng)記錄測量時間、狀態(tài)，為醫(yī)生診斷提供參考。改善生活方式是基礎(chǔ)干預(yù)措施，包括減少鈉鹽攝入、控制體重、戒煙限酒、增加體育鍛煉等。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，常用降壓藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利片、鈣通道阻滯劑如硝苯地平控釋片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。定期監(jiān)測血壓并隨訪專科醫(yī)生是管理高血壓的關(guān)鍵。

確診高血壓后，患者應(yīng)保持均衡飲食，多吃蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪和高糖食物。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。保持健康體重，避免過度勞累和精神緊張。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期復(fù)查血壓、血脂、血糖等指標(biāo)，評估治療效果和器官功能狀態(tài)。學(xué)習(xí)血壓自我監(jiān)測方法，記錄血壓日記，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。出現(xiàn)頭痛、眩暈、胸悶等不適時及時就醫(yī)。通過綜合管理，多數(shù)高血壓患者可有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險。