膝關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)疼痛可能與創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染等因素有關(guān)。

1、休息制動

急性期膝關(guān)節(jié)疼痛需要減少活動，避免加重?fù)p傷。適當(dāng)休息有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)炎癥消退?？梢允褂弥Ь呋蚬照容o助行走，避免膝關(guān)節(jié)承重過大。休息期間可以進(jìn)行輕度肌肉收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波、電療等方法。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。冷敷有助于減輕腫脹和炎癥反應(yīng)。物理治療師會制定個(gè)性化康復(fù)方案，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力增強(qiáng)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

3、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用鎮(zhèn)痛藥物。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需要使用降尿酸藥物，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需應(yīng)用抗風(fēng)濕藥物控制病情發(fā)展。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于藥物治療效果不佳的患者，可采用關(guān)節(jié)腔注射治療。常用注射藥物包括糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液，可快速緩解炎癥。玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節(jié)潤滑，減輕摩擦疼痛。該方法需在嚴(yán)格無菌操作下進(jìn)行，避免關(guān)節(jié)感染。

5、手術(shù)治療

保守治療無效的嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)病變需要考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和修復(fù)損傷的半月板。重度骨關(guān)節(jié)炎可行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，顯著改善疼痛和功能。術(shù)后需要系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動能力和肌肉力量。

膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意保持適當(dāng)體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?；顒訒r(shí)避免突然轉(zhuǎn)向和跳躍等沖擊性動作。選擇低沖擊性運(yùn)動如游泳、騎自行車有助于維持關(guān)節(jié)功能。飲食中可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，必要時(shí)補(bǔ)充氨基葡萄糖等關(guān)節(jié)營養(yǎng)劑。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)膝提供額外支持。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形等情況，應(yīng)及時(shí)到骨科就診評估。