腳被鞋子磨破皮可通過清潔消毒、外用藥物、保護(hù)創(chuàng)面、調(diào)整鞋襪、預(yù)防感染等方式處理。

1、清潔消毒

用生理鹽水或清水沖洗傷口，去除表面污垢。使用碘伏或醫(yī)用酒精棉片輕柔擦拭破損皮膚周圍，避免直接接觸創(chuàng)面。若傷口有泥沙嵌入，可用無菌鑷子清除異物。清潔后保持局部干燥，不要用毛巾用力擦拭。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染，或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合。水皰未破時(shí)可用無菌針頭從邊緣刺破引流，再外敷夫西地酸乳膏。避免使用紅藥水、紫藥水等染色性消毒劑，可能掩蓋感染跡象。

3、保護(hù)創(chuàng)面

小面積破損可貼防水創(chuàng)可貼，每日更換。較大創(chuàng)面用無菌紗布覆蓋，膠布固定時(shí)避開傷口。夜間可暴露傷口促進(jìn)結(jié)痂。若摩擦部位持續(xù)受壓，可裁剪環(huán)形泡沫敷料中間挖空后粘貼，分散壓力。

4、調(diào)整鞋襪

改穿透氣網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或軟底皮鞋，避免繼續(xù)摩擦患處。新鞋使用防磨貼或涂抹蠟燭在鞋緣減少摩擦。選擇無骨縫線的棉質(zhì)襪子，穿前用電吹風(fēng)加熱鞋內(nèi)軟化材質(zhì)。必要時(shí)墊硅膠半墊改變受力點(diǎn)。

5、預(yù)防感染

觀察傷口是否出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液增多。避免游泳、泡腳等浸水活動(dòng)。糖尿病患者需每日檢查足部，因感覺減退易繼發(fā)感染。如出現(xiàn)發(fā)熱或傷口化膿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)處理。

恢復(fù)期間建議穿寬松拖鞋減少摩擦，每日用溫水泡腳5分鐘軟化角質(zhì)后輕柔去除死皮。選擇含維生素E的潤膚霜涂抹足跟預(yù)防皸裂。運(yùn)動(dòng)時(shí)優(yōu)先穿著已磨合過的舊鞋，新鞋初次穿著時(shí)間不超過2小時(shí)。若傷口3天未結(jié)痂或疼痛加劇，須到皮膚科排查是否合并真菌感染。長期反復(fù)摩擦同一部位可能形成胼胝，必要時(shí)可進(jìn)行修腳治療。