大腿根內(nèi)側(cè)骨頭疼通常由肌肉韌帶損傷、髖關節(jié)骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關節(jié)撞擊綜合征、應力性骨折等原因引起，可能伴隨活動受限、局部腫脹等癥狀?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。

一、肌肉韌帶損傷

大腿根部劇烈運動或意外扭轉(zhuǎn)可能導致內(nèi)收肌群拉傷。此類損傷通常表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹及活動受限。急性期可采用冰敷加壓包扎，后期通過熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外用，或口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥?；謴推陂g應避免負重活動，逐步進行拉伸訓練。

二、髖關節(jié)骨關節(jié)炎

退行性病變引發(fā)的軟骨磨損會導致髖部深部疼痛，晨起時關節(jié)僵硬明顯。疼痛可能向腹股溝區(qū)放射，久坐后起身時癥狀加重。治療需結(jié)合體重管理，配合關節(jié)功能鍛煉。藥物干預包括口服硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，或關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。嚴重病例需考慮人工髖關節(jié)置換術。

三、股骨頭壞死

長期使用糖皮質(zhì)激素或酒精中毒可能破壞股骨頭血供，早期表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛，后期出現(xiàn)跛行及關節(jié)活動障礙。核磁共振可明確診斷壞死范圍。早期可通過減壓手術改善血運，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。若塌陷嚴重需行全髖關節(jié)置換術，術后需持續(xù)進行康復訓練。

四、髖關節(jié)撞擊綜合征

股骨頸與髖臼緣的異常接觸會引起深部刺痛，尤其屈髖內(nèi)旋時癥狀顯著?；颊叱ＴV坐矮凳困難，關節(jié)活動時有彈響。診斷需結(jié)合三維CT重建，輕癥可通過改良活動方式緩解，重癥需行關節(jié)鏡下滑膜清理或骨贅切除手術。

五、應力性骨折

長期負重訓練易導致股骨頸微骨折，表現(xiàn)為漸進性加重的深部疼痛，夜間休息時尤為明顯。X線早期可能無異常，需通過骨掃描確診。治療需絕對臥床6-8周，配合碳酸鈣D3片補充骨量，嚴重移位骨折需行空心釘內(nèi)固定術。

日常應注意避免突然增加運動強度，運動前充分熱身，選擇緩沖良好的運動鞋。中老年人群可適當補充維生素D滴劑和鈣劑，體重超標者需制定科學減重計劃。若疼痛持續(xù)兩周無緩解，或出現(xiàn)關節(jié)畸形、夜間痛醒等情況，應及時至骨科就診，通過X線、CT等影像學檢查明確病因?？祻推诳稍卺t(yī)生指導下進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，保持關節(jié)功能性活動度。