熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

腿涼可通過保暖措施、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、保暖措施

穿著保暖褲襪，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境，使用暖寶寶或熱水袋局部熱敷。

2、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行快走、慢跑等下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的貝前列素鈉、抗血小板聚集的阿司匹林、擴(kuò)張血管的尼莫地平。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管病變者可考慮血管介入治療或血管搭橋手術(shù)，需經(jīng)專科醫(yī)生評(píng)估。

日?？墒秤蒙?、羊肉等溫補(bǔ)食物，避免吸煙飲酒，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。