女性經(jīng)期不適癥狀主要表現(xiàn)為下腹墜脹、乳房脹痛、情緒波動和疲勞乏力,嚴重者可能出現(xiàn)頭痛、惡心或腹瀉。
經(jīng)期子宮收縮引起下腹隱痛或痙攣痛,程度從輕微不適到影響日?;顒樱赡芘c前列腺素分泌過多有關(guān)。
激素變化導(dǎo)致乳腺組織充血腫脹,觸痛感在經(jīng)前1-2周開始,經(jīng)期后逐漸緩解。
雌激素和孕激素水平驟降可能引發(fā)易怒、焦慮或抑郁情緒,部分女性會出現(xiàn)注意力不集中。
鐵元素流失和睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致體力下降,伴隨面色蒼白、畏寒等貧血樣表現(xiàn)。
建議經(jīng)期保持腹部保暖,適量補充含鐵食物如動物肝臟,癥狀持續(xù)加重需排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。