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尿失禁可能由盆底肌松弛、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、糖尿病等因素引起，可通過盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。尿失禁是指尿液不自主流出，可能影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩、年齡增長可能導(dǎo)致盆底肌松弛，使尿道支撐力下降。通常表現(xiàn)為咳嗽或打噴嚏時漏尿?？赏ㄟ^凱格爾運動增強肌力，嚴(yán)重者需使用盆底電刺激治療。

2、神經(jīng)系統(tǒng)損傷

腦卒中、脊髓損傷等可能干擾膀胱控制神經(jīng)通路。常伴隨排尿困難或尿潴留。需進(jìn)行尿流動力學(xué)檢查，可使用酒石酸托特羅定片調(diào)節(jié)膀胱功能。

3、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或尿道炎可能刺激膀胱過度活動。多伴有尿頻尿急癥狀。確診需尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊抗感染治療。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺增大可能壓迫尿道。典型表現(xiàn)為排尿中斷、尿線變細(xì)?？赏ㄟ^鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊緩解癥狀，嚴(yán)重者需經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)。

5、糖尿病并發(fā)癥

長期高血糖可能損傷支配膀胱的自主神經(jīng)。多存在多飲多尿病史。需控制血糖水平，必要時使用琥珀酸索利那新片改善膀胱功能。

日常應(yīng)控制液體攝入量，避免咖啡因及酒精刺激。超重者需減重減輕腹壓，養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，必要時使用成人護(hù)理用品。定期進(jìn)行盆底肌鍛煉，如每天3組縮肛運動，每組持續(xù)10秒。出現(xiàn)尿痛、血尿等伴隨癥狀時須立即就醫(yī)。