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失眠厭學(xué)多數(shù)情況需要看心理醫(yī)生。失眠厭學(xué)可能與心理壓力、情緒障礙、適應(yīng)障礙、抑郁癥等因素有關(guān)。

1、心理壓力

學(xué)業(yè)壓力或家庭矛盾等心理因素可能導(dǎo)致失眠厭學(xué)，表現(xiàn)為入睡困難、注意力不集中。建議家長(zhǎng)幫助孩子調(diào)整作息，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

2、情緒障礙

焦慮或情緒波動(dòng)可能引發(fā)失眠和厭學(xué)行為，常伴有易怒或情緒低落。家長(zhǎng)需關(guān)注孩子情緒變化，心理醫(yī)生可能建議使用舍曲林、氟西汀等藥物配合心理疏導(dǎo)。

3、適應(yīng)障礙

環(huán)境變化或人際關(guān)系問題可能導(dǎo)致適應(yīng)障礙，出現(xiàn)睡眠紊亂和拒絕上學(xué)。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立社交支持，心理治療可結(jié)合放松訓(xùn)練改善癥狀。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常見失眠和厭學(xué)表現(xiàn)，可能伴有持續(xù)情緒低落。需心理醫(yī)生評(píng)估后使用文拉法辛、米氮平等藥物，并配合系統(tǒng)心理治療。

建議家長(zhǎng)觀察孩子癥狀持續(xù)時(shí)間，若超過兩周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常可幫助孩子建立規(guī)律作息并保持適度運(yùn)動(dòng)。