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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冥想真的可以增強(qiáng)記憶力是嗎？
病情描述:
我大學(xué)老師說(shuō)冥想對(duì)我們記憶力有幫助可以有效提高，那么冥想真的可以增強(qiáng)記憶力是嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    壓力可以隨時(shí)間損壞腦細(xì)胞，并降低保留信息的能力。是的，你知道冥想可以降低壓力。但這個(gè)古老的做法可遠(yuǎn)不僅只是撫慰你的靈魂：它還可以增強(qiáng)你的記憶力。
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