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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健脾胃吃什么食物好？
病情描述:
我脾胃虛弱，在飯后總是覺(jué)得肚子很脹氣，不易消化，吃什么東西才能健脾開(kāi)胃？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    健脾開(kāi)胃要多吃一些五谷雜糧，也要多吃一些粗食。小米，是五谷中對(duì)于脾胃的補(bǔ)益作用最好的食物，甚至有古代名醫(yī)認(rèn)為，小米湯可以代替參湯起到相似的作用，能夠補(bǔ)脾益氣，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的恢復(fù)。有一點(diǎn)需要注意，每次熬完小米粥之后上面都會(huì)出現(xiàn)一層厚厚的粥油，這是最有營(yíng)養(yǎng)的，它的滋陰效果非常好。
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