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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
很在意別人的想法有哪些害處？
病情描述:
我一直很在乎朋友還有同事對(duì)我的看法，所以有時(shí)候心情會(huì)很煩悶，很在意別人的想法有哪些害處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    大多數(shù)人都非常在意別人的想法，而且大多數(shù)人通過別人對(duì)自己的印象和看法來看自己。獲得別人對(duì)自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。
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暈血怎么克服
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應(yīng)該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實(shí)并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來緩解。
克服焦慮心理的方法
焦慮心理是對(duì)于自己的周邊的事情，周邊的人物過于擔(dān)心之后出現(xiàn)的一種煩躁的情緒。這時(shí)候我們不要太著急，以免加重焦慮的狀態(tài)。我們可以通過緩解自己的壓力，學(xué)會(huì)自我放松，找人訴說自己的不愉快，轉(zhuǎn)移自己的注意力的方法來進(jìn)行克服。
焦慮癥如何根治
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及社會(huì)支持等方式綜合干預(yù)，但醫(yī)學(xué)上不存在“根治”概念，需長(zhǎng)期科學(xué)管理。焦慮癥可能與遺傳易感性、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力刺激、創(chuàng)傷事件誘發(fā)或共病軀體疾病等因素有關(guān)。
焦慮癥復(fù)發(fā)嗎
焦慮癥可能會(huì)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)概率與個(gè)體差異、治療依從性、環(huán)境壓力等因素有關(guān)。
治療焦慮癥的民間方法
治療焦慮癥不建議依賴民間方法，焦慮癥屬于精神心理疾病，需通過專業(yè)醫(yī)療干預(yù)結(jié)合生活方式調(diào)整綜合治療。規(guī)范治療方式主要有心理治療、藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)調(diào)理等。