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刨腹產(chǎn)后多久可以健身

病情描述:

我剖腹產(chǎn)已經(jīng)五天了，我想健身來恢復(fù)自己的身體，那么到底要多久才可以開始健身？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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居寶芹主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

產(chǎn)后健身有利于身體恢復(fù)，一般來說，剖宮產(chǎn)后身體的恢復(fù)時(shí)間從3個(gè)月到6個(gè)月不等。術(shù)后加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行重體力活，有利于盡早順利康復(fù)。如果運(yùn)動(dòng)過于劇烈，子宮容易再次受傷，出現(xiàn)非經(jīng)期出血或者腹痛等跡象，就需馬上就診。

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