權(quán)威問(wèn)答
按摩鼻溝可通過(guò)刺激穴位增強(qiáng)局部免疫力，常用方法有迎香穴按壓、鼻翼兩側(cè)推揉、印堂穴點(diǎn)按、風(fēng)池穴按摩。
用食指指腹按壓鼻翼外緣中點(diǎn)旁的迎香穴，重復(fù)進(jìn)行可疏通鼻腔經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)。
雙手食指沿鼻翼兩側(cè)上下推揉，有助于改善鼻黏膜血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔防御功能。
拇指輕按兩眉中間的印堂穴，能緩解鼻塞頭痛，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
拇指按壓枕骨下緣的風(fēng)池穴，可疏散風(fēng)邪，改善上呼吸道抵抗力。
配合規(guī)律作息與適量維生素C攝入效果更佳，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿涕需及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
