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怎樣的坐姿是正確的？
病情描述:
平常坐著的時候比較多，怎樣的坐姿對身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
    坐姿對身體健康的影響很大，上班族或平時的坐姿就應該遵循三個90°的原則。小腿與地面保持90°；膝蓋與大腿保持90°；大腿水平，大腿與腰保持90°；放松時，可在腰部墊軟墊，但不能超過135°。