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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
舌苔發(fā)白怎么調(diào)理
病情描述:
感覺(jué)自己體內(nèi)濕氣很重，舌苔經(jīng)常都是發(fā)白的，舌苔發(fā)白怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓燕 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    舌苔發(fā)白可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式調(diào)理。舌苔發(fā)白通常由口腔衛(wèi)生不良、脾胃虛弱、真菌感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少辛辣刺激、油膩食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和易消化食物，避免暴飲暴食加重脾胃負(fù)擔(dān)。

    2、口腔衛(wèi)生

    每日早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷清潔舌苔，飯后漱口，定期口腔檢查預(yù)防細(xì)菌滋生。

    3、生活習(xí)慣

    保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，減少精神壓力。

    4、藥物治療

    真菌感染可使用制霉菌素含片，脾胃虛弱可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散，消化不良可用保和丸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

    舌苔發(fā)白持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，日常注意飲食清淡，保持規(guī)律作息，避免自行刮除舌苔造成黏膜損傷。

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