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血紅蛋白偏低吃什么補(bǔ)
病情描述:
最近因?yàn)檠t蛋白偏高十分苦惱，那么這種情況吃什么補(bǔ)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    血紅蛋白偏低可以適量吃豬肝、菠菜、牛肉、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于快速提升血紅蛋白水平。

    二、食物

    菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，與維生素C食物同食可提高鐵吸收率。

    三、食物

    牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來源，能促進(jìn)血紅蛋白合成。

    四、食物

    紅棗含有一定量鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，有助于改善造血功能。

    一、藥物

    硫酸亞鐵是二價(jià)鐵補(bǔ)充劑，適用于缺鐵性貧血患者，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

    二、藥物

    富馬酸亞鐵含鐵量較高，生物利用度好，需注意避免與鈣劑同服。

    三、藥物

    蛋白琥珀酸鐵是有機(jī)鐵復(fù)合物，胃腸耐受性較好，適合長期補(bǔ)鐵治療。

    日常可搭配富含維生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收，避免飲茶影響鐵質(zhì)吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測血紅蛋白變化。

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